云南大理麗江瀘沽湖旅游路線_去云南旅游帶走這篇

瀘沽湖介紹：
瀘沽湖位于四川省鹽源縣與云南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄，湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮(原左所區)，湖西為寧蒗縣永寧鄉。湖泊略呈北西一東南走向，湖泊面積50.1平方公里，湖水庫容量為22.52億立方米。瀘沽湖屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，屬長江上游干流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系，是云南省海拔最高的湖泊，是中國第三大深水湖泊。瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7種民族，約1.3萬人。優美的自然環境和奇特的民族風情，使這里成為著名的旅游景區。
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海。瀘沽湖旅游景區四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期，森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，被當地摩梭人奉為“母親湖”。瀘沽湖還被譽為“神仙居住的地方、香格里拉的源頭、母系氏族的家園”。

大理麗江瀘沽湖美景：

大理的景點主要分布在蒼山腳下和洱海周圍，包括大理古城、崇圣寺三塔、蒼山、洱海、喜洲村、雙廊古鎮、南詔風情島、蝴蝶泉、天龍八部影視城、洱海公園、小普陀等眾多景點。

麗江的景點龍雪山腳下和古城附近，包括玉龍雪山、束河古鎮、拉市海、黑龍潭、麗江古城、東巴圣地玉水寨、藍月谷、木府等等。

瀘沽湖的景點景觀臺，走婚橋，情人灘，里格半島，豬槽船登島，格姆女神山等等。

瀘沽湖景區：推薦指數★★★★★

推薦理由：東方的女兒國，云南最美的山水組合。原始社會和現代文明的穿越

典型的高山湖泊。瀘沽湖以摩梭人古風民俗吸引著中外游人，當地保存著母系氏族生活方式和走婚的婚俗，十分奇特。同時瀘沽湖風光也十分迷人，在藍藍的湖水中，白云青山倒映其中，湖畔泊著細長的獨木舟；湖畔錯落著一些圓木搭成的木楞房；湖的四周山巒上，覆曾著翠綠的叢林和艷麗的杜鵑花。

1、摩梭族：一部分屬元代蒙古軍南征時候留下的蒙古人，男不婚女不嫁的生活。

2、草海：1500畝的濕地，蘆葦茂密，水道縱橫，漁船掠影，鷗鷺驚飛。忽有摩梭姑娘漁歌在草海深處傳來，曲調悠揚如天籟之音穿透靈魂。

3、 凹夸湖灣：這里視野開闊，清澈的湖水溫柔地輕撫綿延的沙岸，三兩豬槽船隨意地攏在一起，為這海天一色的單純描上生動的一筆。

4、格姆女神山：格姆女神山也叫獅子山，海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。登上峰頂，才能了解瀘沽湖的全貌。

5、女神灣：算不上遼闊，不過卻十分優雅。金色的湖岸，扭出深深的曲線，幾顆姿態挺拔的大樹站在湖邊，端莊中不失溫存，寧靜中又見嫵媚。

6、 安娜俄島：瀘沽湖上一個很小的島嶼，島上樹木蔥蘢，怪石林立，欣賞湖景的好地方。

當地玩法?

1、 長達300余米的“走婚橋”，橫跨草海，鏈接兩岸村落，是“走婚”情侶們便捷的鵲橋。

2、摩梭人“轉山”的古道，師一條觀賞瀘沽湖景色的最佳徒步線路。

3、格薩部落師摩梭部落最古老的村寨之一。保留完好的古老的居民和原汁原味的摩梭民俗，師體驗摩梭風情的最佳去處

4、每天清晨，上千只“水鳥”從鴨子埡口飛向瀘沽湖，黃昏時又經此到小草海棲息，通過埡口時場面十分壯觀。

瀘沽湖必打卡網紅景點

1、大落水村

落水村是大部分游客到瀘沽湖必游的地方，在大落水村，沿湖岸都是摩梭人家的木房子，現在多數都改造為可提供住宿的旅館。晚上，當地的摩梭人會穿起傳統服飾，表演歌舞。欣賞完民族歌舞，還可以到湖邊支起的帳篷里去燒烤。 在下落水湖邊有條彎曲的礫石小路，小路旁湖畔垂柳、木舟細浪、風光迷人，這里自然成為旅游者的聚集地，小路也被冠以“摩梭風情路”的雅稱。

景點類型：鄉村

最佳季節：5-10月最適宜。風景宜人，冷暖適中。 進入5月之后瀘沽湖景色宜人，杜鵑花綻放在漫山遍野，還可欣賞到翠綠的萬畝草海及情人橋；7至9月是多雨季節，適合徒步原始森林；8月的草海翠綠萬畝，人橋風味別異。

建議游玩：2-3小時

地址：麗江市寧蒗彝族自治縣

2、里格半島

里格半島是位于瀘沽湖的北側一個小島，早晨的里格半島很神秘，被晨霧所圍繞，從島外看起來若隱若現，宛如仙境。里格半島東西南三面環水，北面是與陸地接壤的一條小路，只有2米寬，走完小路就是一個白色的轉山包，當地居民會從轉山包的左側進島，然后會從轉山包的右側出島，這樣走就相當于繞著轉山包轉了一圈。

景點類型：海邊

最佳季節：3-10月最佳，景色宜人。 里格半島除7、8、9月雨季外，其余時間會很少下雨。春天，湛藍的湖水，凈如明鏡；夏天，湖水碧綠，波光粼粼；秋天，金黃色的秋葉，點綴著周圍的山巒，湖水碧藍，波光閃爍。

建議游玩：4-5小時

地址：麗江市寧蒗彝族自治縣

3、格姆女神山

格姆女神山海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。山頂的洞里有天然形成的石鐘乳女性人像，因而在摩梭神話傳說中，此山是格姆女神的化身。現已開通索道纜車直達半山腰的女神洞，乘坐纜車也可以飽覽瀘沽湖全景了。轉山節期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。從山頭到山腳，轉山的隊伍形成一條條色彩絢麗的長龍，“女神歌”響徹云天。中國名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”別具風采。

景點類型：山峰

最佳季節：3-10月是最佳旅游時節。 春天，桃樹梨樹盛開，爭妍斗艷，湛藍的湖水，凈如明鏡。 夏天，湖水碧綠，波光粼粼，雨后煙霧繚繞。 秋天，金黃色的秋葉，點綴著周圍的山巒，高空雁鳴，呈現出“落雁與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的景象。

建議游玩：2-3小時

門票：格姆女神山索道：110.00元/人

地址：云南省麗江市寧蒗彝族自治縣尼賽村

4、情人樹

瀘沽湖邊上最有名的傳說就是“情人樹”，這兩株樹，坐落在尼塞村的湖邊，長出來之后便是成雙成對的。 一雙一對，生長在瀘沽湖旁，如親密伴侶，如膠似漆。都被當地人稱之為情人樹。

景點類型：其他

建議游玩：1-2小時

地址：云南省麗江市寧蒗縣永寧鄉尼賽村近瀘沽湖畔

5、小落水村

小落水村面向瀘沽湖的小山谷里，小落水村是云南境內瀘沽湖邊的最后一個村寨，云南和四川的交界線就在村口，環湖公路在此明顯的被切為兩半：石子路面是云南，柏油路面則是四川。小落水村三面環山，是中國母系社會最后一個摩梭人部落，雖然這里人家不多，卻是瀘沽湖畔一個傳統而古老的摩梭村寨，這里民風淳樸，拍照的景色不錯，還有熱鬧的篝火晚會。

景點類型：鄉村

最佳季節：5-10月最佳。景色宜人。 進入5月之后瀘沽湖景色宜人，杜鵑花綻放在漫山遍野，還可欣賞到翠綠的萬畝草海及情人橋；7至9月是多雨季節，適合徒步原始森林；8月的草海翠綠萬畝，人橋風味別異。

建議游玩：1-2小時

地址：麗江市寧蒗縣小落水村

6、草海

草海是去瀘沽湖必玩的景點之一，草海在瀘沽湖的東南面，由于長年的泥沙淤積，湖水較淺，因此生長有茂密的蘆葦。草海全長約七千米，平均寬約八百米，面積九千余畝，屬四川省鹽源縣左所鄉管轄。寒冬季節，翠色蒼茫。一日當中水色多變，黑壓壓的水鳥，在那里隨波逐流，草海真正成了水鳥的世界。走婚橋上看野鴨溪水、青草與清水連接的碧波蕩漾，真是美不勝收。

景點類型：湖泊

最佳季節：3-10月是最佳旅游時節。 夏秋季最佳。水草豐茂，觀賞性極強。

建議游玩：1-2小時

地址：瀘沽湖草海五支洛村

7、瀘沽三島

瀘沽三島指的是尼喜島、里務比島和奈終普島，這里絕妙的景致引人驚嘆，美麗得無法用語言形容。島上是一個極佳的覽勝之處，還可訪問有熱情好客之風的摩梭村寨。可以騎馬或步行，沿湖邊走一走，欣賞瀘沽湖的湖光山色。 尼喜島是三島中最小的島，似一塊長方形的巖石，靠湖北岸，位于獅山下，上面布滿青苔和灌木。里務比島在半島西南頂點之外，有一水峽把兩島分開。里務比島上曾建喇嘛寺，如今寺廟已毀。奈終普島又稱永寧海堡，位于西北半湖中央，西岸近直線，東岸略呈半圓形，東西窄而南北寬，為狹長形。島上樹木蔥郁，百鳥群集，野鴨常以此為家。

景點類型：其他

最佳季節：3月-10月最佳，景色宜人，美不勝收。 每年的3-10月是到欣賞瀘沽湖的最佳季節。除7、8、9月雨季外，其余時間會很少下雨。 （附加瀘沽湖四季景色） 春天：周圍的桃樹梨樹都已經開花，爭妍斗艷，湛藍的湖水，凈如明鏡，青松綠樹，連峰映湖中，全然一幅世外桃園的景象。 夏天：湖水碧綠，波光粼粼，雨后煙霧繚繞，周圍黛色叢林中，間雜著盛開的紅白杜鵑花，景色宜人，涼爽無比，是絕佳的避暑勝地。 秋天：金黃色的秋葉，點綴著周圍的山巒，湖水碧藍，波光閃爍，彩霞飛渡，高空雁鳴，呈現出"落雁與孤鶩齊飛，秋水共長天一色"的景象。 寒天：寒冬時節，翠色蒼茫，一日當中，水色多變，黑壓壓的各種野鴨，在水面上隨波飄蕩，成了水鳥世界。

建議游玩：3-5小時

地址：四川省涼山彝族自治州鹽源縣

8、走婚橋

走婚橋位于瀘沽湖東南水域的草海區域，是瀘沽湖上唯一的座橋。橋下由于長年泥沙淤積，導致水深變淺，長有茂密的蘆葦，遠遠望去，像一片草的海洋，故當地人稱其為“草海”。走婚橋是摩梭男女約會的地方， 瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。白天，成年摩梭男女在聚會上以舞蹈、歌唱的方式對意中人表達心意。男子若對女子傾心，則在白天約好女子后，于半夜前往女子的“花樓”（指摩梭成年女性的房間）。在這里，男性稱女情人為“阿夏”，女性稱男情人為“阿注”。夜幕降臨，走婚橋上來往著赴約的“阿注”們。走婚橋有兩座，其中一座是有著近百年歷史的老橋，部分木頭已經腐爛或毀壞，散落在草海中，遂棄用。與老橋緊鄰著的還有一座新橋，她造型優美，橋長300余米，亦由木頭建造而成，橋面離水面約80厘米，兩側有木頭制成的欄桿。

景點類型：愛情鵲橋

最佳季節：3-10月是最佳旅游時節。 夏秋季最佳。水草豐茂，觀賞性極強。

建議游玩：1-2小時

地址：瀘沽湖東南水域的草海區域

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