答：西藏真的太好玩了，你想帶你老婆去最合適不過的，西藏的景點確實很多，但是見到美麗的東西之前都是要付出代價的，這個代價就是你很可能會高反，這個你要有個心理準(zhǔn)備，西藏是個高海拔地區(qū)，那里海拔高，氣候干燥，交通也不是很方便，所以你最好是找個專業(yè)的人帶你玩，這樣你可以減少很多的煩惱。我之前去西藏旅游認識了一個挺不錯的旅游規(guī)劃師，我覺得可以幫她推薦給你，她叫米瑞，是西藏非常有名的旅游規(guī)劃師，很多游客去西藏旅游都是直接找她幫忙安排行程了，雖然那是跟團游，但是米瑞安排的特別好，特別有趣，真的挺推薦去找她幫你安排西藏旅游的行程的，下面我就跟你介紹介紹我的游玩經(jīng)歷，這樣你就知道了米瑞安排行程到底有多好了。

去西藏旅游之前，做了什么準(zhǔn)備工作？

在和米瑞溝通之前我還是做了些準(zhǔn)備工作的，我去查了西藏有什么景點，查了我想去的景點海拔多高……我還是查了挺多的東西的，但是我還是沒有確定下來想去的景點是哪些，但是這樣你也不用太擔(dān)心，米瑞會在給設(shè)計行程線路之前，給游客講西藏旅游的大概情況，然后幫助你分析，你現(xiàn)在適合玩什么景點等等，當(dāng)然這都是米瑞給建議，你還是可以根據(jù)你想去的景點讓米瑞幫你設(shè)計行程，我當(dāng)時說了我想去布達拉宮；雅魯藏布大峽谷等景點，米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）就直接幫我安排了一個7天的行程，確定好行程線路之后我就開始了下面的進藏準(zhǔn)備工作啦~

1.去醫(yī)院做個全面的身體檢查；

西藏是個高海拔地區(qū)，我擔(dān)心我的身體會出現(xiàn)問題，所以我就去醫(yī)院做了身體檢查。詢問了醫(yī)生的建議，醫(yī)生說沒有問題，我就放心了。

2.調(diào)整好心理狀態(tài)，提前服用紅景天預(yù)防高反；

去西藏旅游一個要有一個良好的心理狀態(tài)，如果你的心理狀態(tài)很差了話，那么發(fā)生高反的機率會越來越差的。去西藏旅游之前一定記得提前幾天開始服用紅景天，米瑞說紅景天可以有效的預(yù)防高反發(fā)生的機率。

3.準(zhǔn)備好行李物品：

證件：身份證、邊防證

衣物：西藏晝夜溫差大保暖強的衣物要帶足，夏天去西藏帶外套長袖等衣物，其他的季節(jié)就帶上沖鋒衣、羽絨服、毛衣等衣物。褲子鞋子就穿休閑的，方便走動的。

藥品：抗高反藥品、感冒藥、消炎藥、腸胃藥、止痛藥、暈車藥等

防曬物品：防曬霜、墨鏡、遮陽帽、太陽傘

生活物品：洗漱用品、護膚品、面膜、潤唇膏、小背包、保溫杯；

這些都是米瑞告訴我的，如果你們還有進藏準(zhǔn)備方面有疑問的，可以之前去找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）咨詢咨詢~

去西藏旅游線路要怎么安排？

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應(yīng)，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進藏家，了解民風(fēng)民俗】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們?nèi)�機場

這個行程是米瑞按照我們的需求特別設(shè)計的，還是挺好玩的，人文景觀和自然景觀都有，米瑞行程安排的很有趣，一點也不枯燥，米瑞全程都是陪著我們的，在車上還會給我們講各種有趣的故事，這樣旅程真的特別開心。

西藏旅游花費多少錢？

7天的時間，旅游費用費2000元一人，這費用包括了在西藏吃住行玩，真的挺值的，想要來西藏玩的話，可以找米瑞幫你們安排哦~

好了，我的游玩經(jīng)歷就分享到這里了，如果你們有什么不懂的，就去找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~