大研古城
  大研古城也就是麗江古城，是一座沒有城墻的古城，街道依山傍水修建，鋪的大多都是紅色角礫巖，雨季不會泥濘、旱季也不會飛灰，石上花紋圖案自然雅致，與整個古城環境相得益彰。位于古城中心的四方街是古城的中心，位于古城與新城交界處的大水車是麗江古城的標志，古城大水車旁有一塊大屏幕，每日播放的歌曲即是古城最受歡迎最有特色的歌曲。
  在麗江古城區內的玉河水系上，修建有橋梁354座，其密度為平均每平方公里93座。橋梁的形制多種多樣，較著名的有鎖翠橋、大石橋、萬千橋、南門橋、馬鞍橋、仁壽橋，均修建于明清時期（公元14～19世紀）。其中以位于四方街以東100米的大石橋最具特色。
  大研鎮所有的房屋在建造時不使用一枚釘子，完全利用了穿斗式的木結構；對水資源的合理利用是古鎮的一大創舉，來自古城北面黑龍潭的玉泉河水流到玉帶橋時，被分成了東、西、中3條分流進入城中，形成了環城而流的城市水系，以致每家門前都有河水流過，而處于中心位置的四方街略微凸起，四周凹下，當水閘合起的時候，漫過地面的水就流向每一條街道，把鋪在地面的五彩石洗得干干凈凈。

玉龍雪山
  玉龍雪山因為山體氣候垂直分布，植被和自然景觀極其豐富。雪峰下有高山草甸，牦牛在廣袤的原始森林旁悠然散步，遠處的木楞房里不時傳出藏族姑娘的歌聲，冰川、峽谷、瀑布，還有在不同高度依次開放的杜鵑花。玉龍雪山主峰常年大部分時間都在云霧纏繞之中，有“神龍見尾不見首”的說法。看點：玉龍雪山是離赤道最近的雪山群。在納西族的傳說中，玉龍雪山是“三朵神”的化身，所以，在納西族心目中，玉龍雪山是一...更多玉龍雪山因為山體氣候垂直分布，植被和自然景觀極其豐富。雪峰下有高山草甸，牦牛在廣袤的原始森林旁悠然散步，遠處的木楞房里不時傳出藏族姑娘的歌聲，冰川、峽谷、瀑布，還有在不同高度依次開放的杜鵑花。玉龍雪山主峰常年大部分時間都在云霧纏繞之中，有“神龍見尾不見首”的說法。

看點：
玉龍雪山是離赤道最近的雪山群。在納西族的傳說中，玉龍雪山是“三朵神”的化身，所以，在納西族心目中，玉龍雪山是一座神山。
車一進入麗江，第一眼看到的就是玉龍雪山，它由13座雪峰組成，主峰扇子陡海拔5596米，至今仍是一座未被征服的處女峰。

貼士：
1.上玉龍雪山建議準備氧氣。
2.可以準備一些熱量比較高的食物帶著，比如巧克力、漢堡、牛肉干之類。

束河古鎮
  束河，納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”。是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，開通于唐代的茶馬古道，從滇南經麗江直達西藏拉薩，經唐宋、元、明、清千余年的運營發展，束河即是麗江壩子中保存完好的驛站，1997年被列為“世界文化遺產”。麗江古城的重要組成部分束河古鎮處于麗江所有景區的核心部位，是游覽麗江古城、玉龍雪山、滬沽湖、...更多束河，納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”。是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，開通于唐代的茶馬古道，從滇南經麗江直達西藏拉薩，經唐宋、元、明、清千余年的運營發展，束河即是麗江壩子中保存完好的驛站，1997年被列為“世界文化遺產”。
  麗江古城的重要組成部分束河古鎮處于麗江所有景區的核心部位，是游覽麗江古城、玉龍雪山、滬沽湖、長江第一灣和三江并流風景區的樞紐點。束河鎮的格局與麗江古城相似，仿佛另一個縮了水的大研鎮，只是這里更加幽靜，被踩踏得光滑的青石板路面，清澈的泉水圍著村子潺潺地流過。
  從麗江古城往北，沿中濟海東側的大路程行約四公里，便見兩邊山腳下一片密集的村落,這就是被稱為清泉之鄉的束河古鎮 。當年徐霞客游芝山解脫林時，曾走過此道,在他的記述中這樣寫道:"過一枯澗石橋，西瞻中海，柳暗波縈，有大聚落臨其上，是為十和院"。"十和"即今 束河古鎮之古稱。

拉市海簡介
  拉市海每年都引來越冬的水鳥，有調查顯示，這片水域每年有3萬只左右的水鳥來此越冬，其中包括斑頭雁、中華秋沙鴨、黑頸鶴、天鵝、白鷺等57種鳥類和珍稀瀕危鳥類。這里已建立了包括拉市海在內的4個高原濕地自然保護區。貼士：去拉市海可以感受騎馬，但是價錢比較貴。從麗江打車到束河古鎮15元，到目的地下車之后就會有人問要不要騎馬，如果騎馬能夠幫忙逃掉進束河古鎮的門票錢。騎馬從束河古鎮到拉市海的參考費...更多拉市海每年都引來越冬的水鳥，有調查顯示，這片水域每年有3萬只左右的水鳥來此越冬，其中包括斑頭雁、中華秋沙鴨、黑頸鶴、天鵝、白鷺等57種鳥類和珍稀瀕危鳥類。這里已建立了包括拉市海在內的4個高原濕地自然保護區。

虎跳峽
  虎跳峽起于中甸縣的橋頭鎮，結束于麗江縣的大具，全長約20千米，其間落差約200米，分為上、中、下三段，中間有18個險灘。江面從玉龍和哈巴兩座雪山之間激流而上，兩座雪山的海拔分別為5596和5396米，最大高差3900米。穿越過這樣一條峽谷，所有的驚險、壯闊，山川的秀美，以及身體的耐力、意志的堅強、克服困難的勇氣。從體力上講，穿越虎跳峽其實并不像傳說中的那么艱難，只要調整好計劃，選擇好路線，按照個...更多虎跳峽起于中甸縣的橋頭鎮，結束于麗江縣的大具，全長約20千米，其間落差約200米，分為上、中、下三段，中間有18個險灘。江面從玉龍和哈巴兩座雪山之間激流而上，兩座雪山的海拔分別為5596和5396米，最大高差3900米。穿越過這樣一條峽谷，所有的驚險、壯闊，山川的秀美，以及身體的耐力、意志的堅強、克服困難的勇氣。
  從體力上講，穿越虎跳峽其實并不像傳說中的那么艱難，只要調整好計劃，選擇好路線，按照個人的體力分配時間，所有身體健康的年輕人都能完成徒步穿越虎跳峽的壯舉。
  虎跳峽其實有一條半路，一條路是指連接白水臺和橋頭的公路，越野吉普車可以勉強通過，在夏秋兩季經常塌方，另外的半條路是因為它的起點其實在中虎跳中峽旅館附近分出的叉路，向上爬升垂直高度約200米后與公路平行，終點在橋頭，中間經過“本地灣”和“28道拐”。

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