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四川的四姑娘山是一個著名的自然風景區(qū)，以其壯麗的山峰、美麗的風景和豐富的戶外活動而聞名。以下是一個建議的四日游行程：

第一天：成都 - 四姑娘山鎮(zhèn)

1.早上：從成都出發(fā)，乘坐車前往四姑娘山鎮(zhèn)（日隆鎮(zhèn)），車程約5-6小時。

2.中午：在路上或到達后享用午餐。

3.下午：抵達四姑娘山鎮(zhèn)后，安排住宿，稍作休息。

4.傍晚：在鎮(zhèn)上逛逛，適應當?shù)氐暮０魏蜌夂颉?/span>

第二天：雙橋溝

1.早上：早餐后，前往雙橋溝景區(qū)，這是四姑娘山的一個主要景區(qū)，適合徒步和觀光。

2.上午至下午：在雙橋溝內進行全天徒步，欣賞美麗的湖泊、瀑布和雪山。

3.晚上：返回鎮(zhèn)上，休息。

第三天：長坪溝

1.早上：早餐后，前往長坪溝景區(qū)，這里是拍攝四姑娘山全貌的最佳地點之一。

2.上午至下午：在長坪溝進行徒步，可以選擇不同的路線，根據(jù)體力和興趣進行探索。

3.晚上：返回鎮(zhèn)上，休息。

第四天：四姑娘山鎮(zhèn) - 成都

1.早上：如果還有體力和時間，可以進行一些輕松的活動，如在鎮(zhèn)上逛逛或進行簡單的徒步。

2.中午：午餐后準備返回成都。

3.下午至晚上：乘車返回成都，結束四日游。

注意事項：

- 四姑娘山的海拔較高，游客需要做好高反的準備，適當?shù)男菹⒑脱a充水分是非常重要的。

- 天氣變化可能較快，要隨時準備好相應的衣物。

- 保護環(huán)境，不要亂扔垃圾。

- 如果是戶外愛好者，除了徒步，還可以考慮進行攀巖、騎行等其他活動。

這個行程是相對輕松的，適合大多數(shù)游客。如果有更多時間或對戶外活動有更高的要求，可以根據(jù)自己的情況進行調整。

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