問(wèn)：和朋友約了一年，都沒(méi)湊齊時(shí)間，6月份我們終于湊齊了一周時(shí)間去西藏旅游，問(wèn)問(wèn)大家7日游旅游景點(diǎn)推薦西藏？想玩完推薦的景點(diǎn)，有沒(méi)有一條合適的路線��？到時(shí)候想發(fā)朋友圈臭美一下，請(qǐng)問(wèn)有6月去西藏的穿搭指南嗎？
提問(wèn)者：暖陽(yáng)
答：樓主你好，我去年6月和朋友也去的西藏玩了7天，你的問(wèn)題我都能給你解答。我和朋友去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機(jī)，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費(fèi)就更少了，就只用了1400元，玩得質(zhì)量也很好，去了布達(dá)拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點(diǎn)。
去過(guò)一次西藏后就感覺(jué)高反其實(shí)也沒(méi)那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進(jìn)藏的心態(tài)有關(guān)。下面我就分享下我和朋友去年6月在西藏玩了7天的游玩攻經(jīng)歷，以及如何預(yù)防高反的小妙招也分享給你們。
7日游旅游景點(diǎn)推薦西藏
我作為一個(gè)去過(guò)西藏玩了7天的人來(lái)說(shuō)，去西藏必須的三個(gè)地方是拉薩、林芝這兩個(gè)地區(qū)的景點(diǎn)，而且這三個(gè)地方也很適合第一次去西藏的人玩。下面我就把我看到的景點(diǎn)分享給你們。
布達(dá)拉宮:西藏的象征，朝圣者心中的圣地
大昭寺:是名符其實(shí)的藏傳佛教圣地和中心
南迦巴瓦峰:中國(guó)十大很美雪山之一，能夠看到日照金山的話一整年都會(huì)好運(yùn)
雅魯藏布大峽谷:圍繞南迦巴瓦峰的世界第一大峽谷，奇山俊水讓人驚艷
巴松措:湖水碧綠柔美，周圍雪山環(huán)繞，風(fēng)景很美
除了這些還有很多很美的景點(diǎn)，可以去魯朗林�？丛粕届F海，還有去納木錯(cuò)，晴天的納木錯(cuò)美得無(wú)法用言語(yǔ)形容，在湖邊走走還能看到海鷗在飛翔，有種在海邊漫步的感覺(jué)，西藏還有個(gè)儀式轉(zhuǎn)湖，聽(tīng)說(shuō)在湖邊許愿會(huì)很靈的，以上這些都是去西藏必去的景點(diǎn)，非常有必要去一去。
去西藏7天的路線推薦
我和朋友6月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向?qū)О才诺模幨俏乙晃蝗ミ^(guò)西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和朋友都特別的滿意，全程沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。而且溪瑤的服務(wù)態(tài)度也特別的好，會(huì)提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。
有了溪瑤，我和朋友什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會(huì)給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請(qǐng)我們玩了很多項(xiàng)目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年6月給我們安排的路線推薦給你們：
Day1：抵達(dá)拉薩站。溪瑤拿著白色哈達(dá)親自迎接我們，我和朋友坐著溪瑤安排的供氧汽車去到了酒店休息。
Day2：游覽圣城拉薩。首先前往布達(dá)拉宮，我最喜歡的就是紅宮里的壁畫(huà)，栩栩如生，充滿著神秘。午餐后，游覽了大昭寺，隨后溪瑤帶我們?nèi)グ死煮w驗(yàn)了拉薩有名的唐卡。
Day3：前往西藏“小江南”林芝。途中的巴松措像一顆綠寶石鑲嵌在了群山之中，格外耀眼。嘎拉桃花村這里的桃花樹(shù)比一般的桃樹(shù)都要高大些，溪瑤找了一顆巨大的桃花樹(shù)給我和朋友拍照，誰(shuí)拍誰(shuí)美，仿佛進(jìn)入了漫畫(huà)中。
Day4：從林芝出發(fā)魯朗林海，在魯朗林�？吹搅搜┥�、森林、牧場(chǎng)不同的自然景象。隨后乘車前往雅魯藏布大峽谷景區(qū)，在大峽谷觀景臺(tái)看到了南迦巴瓦峰和峽谷兩岸村落的桃花圣景。晚上溪瑤帶我們?nèi)テ穱L了魯朗石鍋雞，多謝溪瑤，這是我吃到過(guò)最好吃的雞！
Day5：吃完早餐后集合前往卡定溝，這里的山高聳入云，200米的瀑布飛流直下。隨后溪瑤帶我們進(jìn)藏村參加民俗村活動(dòng)，村民親自給我們端來(lái)了酥油茶、甜點(diǎn)，這里的民風(fēng)淳樸，村民還帶我們領(lǐng)略了藏家文化。
Day6：從拉薩驅(qū)車經(jīng)過(guò)藏北大草原到達(dá)“天湖”納木錯(cuò)，這里海拔太高了，我還起了高反，多虧溪瑤給了我一罐氧氣這才讓我活了過(guò)來(lái)。
Day7：愉快地行程結(jié)束啦！溪瑤把我們送到拉薩站后送了我和朋友幾包西藏特產(chǎn)，她人好好啊，下次來(lái)西藏玩還要找她。
你們?nèi)ノ鞑夭恢涝趺窗才怕肪�，或者想去其他地方的話就可以去聯(lián)系聯(lián)系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加，免費(fèi)規(guī)劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區(qū)，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！
6月去西藏的穿搭指南
6月的西藏溫度很高了，白天的溫度和內(nèi)地的夏天差不多了，但還是很有必要帶上長(zhǎng)袖和薄外套，因?yàn)槲鞑氐淖贤饩�非常的強(qiáng)烈，不做好防曬就會(huì)出現(xiàn)分層了，想想那得多丑啊！所以姐妹們一定要做好防曬，下裝建議穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)裙，短裙短褲不僅容易曬黑，而且有些寺廟也禁止穿短裙短褲。西藏的晝夜溫差很大，所以不管去哪建議隨身帶著件薄外套吧。我們當(dāng)時(shí)去的是林芝和拉薩，帶件薄外套就足夠了，但是去珠峰的話，就還是帶厚點(diǎn)的衣服吧。
1、與雪山冰川合影，穿沖鋒衣準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)了，不僅保暖還很好看，要是在帶上墨鏡的話，怎么拍怎么好看，相信我，發(fā)朋友圈絕對(duì)爆贊。
2、在納木錯(cuò)、羊湖這些湖邊，那當(dāng)然要穿裙子��！白色的裙子純潔的象征，穿上白色的裙子仿佛你就是這片湖的守護(hù)神一樣，紅色的裙子亮眼，把人襯得很白，大片既視感，如果你們要是拍不好的話，拍不出圣湖的氛圍感，就可以找溪瑤啊~我去年找她報(bào)名就還送了我一套藏裝旅拍呢！都是很專業(yè)的攝影師拍的，還會(huì)教你擺動(dòng)作呢！（溪瑤她的微 信：10093839）加她領(lǐng)取價(jià)值298的西藏旅行大禮包
我和朋友6月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個(gè)好的身體狀態(tài)進(jìn)藏，可以減少高反的發(fā)生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動(dòng)，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說(shuō)是省錢又省心，性價(jià)比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問(wèn)問(wèn)溪瑤，她的微 信：10093839（聯(lián)系她獲取西藏最全旅游攻略）
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