1.日常旅行必備的東西就不贅述了，在這里特別要強調的是一定要帶防曬霜（50倍以上）、唇膏、墨鏡。

2.至于服裝，每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝。

3.食品可以自備一些補充能量的巧克力、牛肉棒，充饑的餅干、面包、蛋糕，和一些水果、礦泉水，及時補充水分。這些東西可以到了色達縣城以后再買。

4.建議攜帶一些個人常用藥和感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。

5.拍照輔助工具：長裙、酷裝、圍巾、披肩，各種道具。四姑娘山景區海拔多少米？

關于色達

色達在藏語里的意思是“金馬”，這里公路不暢通，一直保留著原始的生活狀態。小城位于四川西北最邊遠的角落，境內地形地貌復雜，有寬廣的草原、縱橫的河曲、密布的湖沼、巍峨的雪山，海拔在4000米以上，氣溫較低，長冬無夏。

色達最佳旅行時間

色達長冬無夏，5-10月是去色達旅游的最好季節。

喇榮五明佛學院

喇榮五明佛學院，是全世界最大的佛學院，可以觀賞數萬僧房密布山坡的奇觀。在轉經塔西南方向滿是經幡的山坡上可以俯視整片佛學院，這里可以拍攝出整個佛學院的全貌。絳紅色的藏式平房連綿幾公里，住著成千上萬的喇嘛和覺姆，非常壯觀。

到色達旅游交通方式:

飛機

色達沒有機場，若你想乘飛機，最近的機場就是康定機場，要么從機場直接包車前往，要么回到康定坐第二天的班車前往色達，這樣路上也需要2天，成本很高，不太推薦此法。

汽車

色達的交通非常不便利，只能乘汽車或者包車自駕前往。外地游客一般需要先到達成都，然后坐班車前往。如果買不到班車也可以在武侯祠詢問去色達的包車。

成都到色達參考行程

DAY1.成都-汶川-馬爾康-觀音橋鎮

DAY2.觀音橋鎮-翁達-色達佛學院/縣城

DAY3.佛學院（縣城）-馬爾康-汶川-成都

強烈推薦：

四姑娘山+色達+魚子西+塔公草原4日3晚·2-8人私家團

稻城亞丁篇

“稻城”和“亞丁”往往相伴出現，以至于很多人都弄不清稻城和亞丁的關系。首先，稻城不是“城”，而是四川省甘孜藏族自治州下屬的“縣”，而亞丁是稻城縣的一個景區，距離稻城縣城108公里。亞丁開發始于上世紀90年代末，因景區內有小村亞丁而得名。亞丁藏語意為向陽之地或依靠圣山居住的小山村，亞丁景區也因為緊靠該村而得名。

稻城

稻城亞丁最佳旅行時間

9-10月：秋高氣爽的時節，紅草地和青楊林爭奇斗艷，雪山在藍天白云的襯托下更顯圣潔。節假日期間，需要提前一兩個月預訂房間。

稻城亞丁有高原反應

稻城的平均海拔有4000米，亞丁景區海拔尤為高，有產生高原反應的可能。多吃水果、蔬菜等富含維生素的食品，多喝水，使體內保持充足的水分都能緩解高原反應，最好也不要飲酒或吸煙。

成都到稻城亞交通方式

飛機

稻城亞丁機場，海拔高度4411米，是世界海拔最高的民用機場。機場于2013年正式通航。首批開通的將是稻城亞丁往返成都的航班，每天一班，從成都到稻城全程僅需65分鐘。

包車

包車去稻城是最方便的方式，游客一般從康定包車去稻城，約200元/人。除此之外理塘包車去稻城也非常方便，50-60元/人，400元/車。

汽車

稻城汽車站目前設有從稻城開往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班車。每天14:00-20:00 為售票時間，且只售次日票。從稻城開往成都、康定、云南香格里拉的班車，每天早晨6:00 發車。而去理塘、鄉城等短途不賣票，早晨直接上車買票即可。

色達+稻城亞丁強烈推薦：

成都+新都橋+魚子西+稻城亞丁+色達+丹巴+四姑娘山7日6晚·純玩無購物4-6人小團

DAY0.各地-成都集合

DAY1.成都--康定-折多山--魚子西--新都橋

DAY2.新都橋-卡子拉山-理塘-兔兒山-海子山-香格麗拉

DAY3.稻城—亞丁

DAY4.香格里拉鎮-理塘--新龍/甘孜

DAY5.新龍-色達自由活動-色達縣城

DAY6.色達-爐霍--道孚-雅拉雪山觀景臺-丹巴

DAY7.丹巴-四姑娘山雙橋溝-貓鼻梁觀景臺-成都

四姑娘山景區海拔多少米？

四姑娘山溝口海拔都在3200左右，每條溝需要一天時間，從溝口走到大約3800米的高度。。

雙橋溝

全長34.8公里左右，主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主，是四姑娘山醉美麗的一條溝。·溝內有兩座木橋，一座由楊柳木搭建而成，另一座由紅杉木搭建而成，雙橋溝由此得名。·景區內分三段，前段為陰陽谷、五色山等；中段為攆魚壩，沙棘林等；后段為牛棚子草坪和長河灘等。

長坪溝

全長約29公里，峽谷幽長，四姑娘山最高峰——幺妹峰就坐落于此。·這里是戶外愛好者的天堂，是攀登三峰、四峰的大本營所在地，也是徒步愛好這勝地。·景區內有樟木寨、古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及高數十米的飛瀑，并有奇石之景。·長坪溝主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色壯美，大部分路段只能選擇騎馬或者徒步。

四姑娘山2天游玩線路

一：四姑娘山2日游報名入口

D1：成都－臥龍－四姑娘山-雙橋溝
D2：四姑娘山-長坪溝－成都

結束語

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