我和老婆今年紀(jì)念日準(zhǔn)備去旅游，她一直想去西藏玩，于是我就想著來做好攻略，好讓她玩的開心一點。聽說第一次去西藏報團(tuán)會比較好，想問問大家報團(tuán)去西藏只有7天該怎么玩呢？西藏的情況我也不是很了解，有沒有服務(wù)好的旅行社推薦呀？第一次去西藏旅游，如何預(yù)防高反？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年10月8日

我上個禮拜剛和我老婆從西藏回來，因為不知道怎么玩，所以我們直接就報了個旅行團(tuán)，米瑞給我們安排的七天行程，參觀了布達(dá)拉宮、羊卓雍措還有魯朗林海等，可以說是把西藏不同類型的風(fēng)景都觀賞了一遍，我覺得我們的行程安排還挺好的，既觀賞到了很多精華景點，又不會很緊湊，玩了七天一點不累，你們要是有需要可以聯(lián)系米瑞xz70666（當(dāng)時加她還領(lǐng)了報名優(yōu)惠），我把我們在西藏七天怎么安排的分享在下面了，你繼續(xù)往下看看吧。

報團(tuán)去西藏只有7天該怎么玩？

其實對規(guī)劃路線這一塊我和老婆都是不太會的，所以把這個完全交給了米瑞來安排，她給我們規(guī)劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們在西藏七天的路線是怎么安排的吧。

Day1抵達(dá)之后，一眼便看到了正在等待我們的米瑞。她一見到我們，就滿懷熱情地為我們獻(xiàn)上哈達(dá)，這讓我和老婆瞬間感受到了無比的親切。緊接著，我們便前往拉薩市區(qū)的有氧酒店，以作休息和適應(yīng)。

Day2從拉薩啟程，我們抵達(dá)了美麗的林芝，此時才知曉原來林芝素有“西藏小江南”的美稱。一路上，米瑞每到一個景點都會為我們進(jìn)行詳細(xì)的介紹，讓我和老婆了解到眾多此前不曾知曉的知識。當(dāng)?shù)竭_(dá)巴松措時，我老婆驚喜萬分，巴松措那湛藍(lán)的湖水簡直美得出塵，米瑞還帶領(lǐng)我們搭乘帆船暢游湖泊，使我們得以觀賞到與岸邊截然不同的景色，這安排可謂是極其妥當(dāng)。

Day3到了雅魯藏布江，實在是壯觀至極！河岸寬闊無垠，河道蜿蜒曲折，如同九曲回腸。還有魯朗林海，簡直就像是一個原始森林，米瑞還帶我們?nèi)チ藷衢T的網(wǎng)紅打卡之地，也就是雅尼濕地公園的網(wǎng)紅玻璃棧道。到了晚上，我們品嘗了極具西藏特色的石鍋雞，味道特別鮮美。

Day4我們走進(jìn)藏家，藏族人民非常熱情，帶我和老婆體驗了很多藏家民風(fēng)民俗，晚上還有烤羊晚會，米瑞怕我們吃不習(xí)慣還提前問了我們的口味，為米瑞的貼心點贊。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍錯，給我老婆拍了好多照片，簡直太出片了，米瑞還特意交代司機(jī)在多個觀景臺停留，讓我們看到不同的景色，在崗巴拉山口這里是觀賞羊卓雍錯的最佳位置，可以俯瞰整個羊湖的美景，米瑞安排的太贊了。

Day6布達(dá)拉宮是我老婆最期待的景點，在藥王山觀景臺，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達(dá)拉宮倒影照片，拍攝技術(shù)太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前來送別，祝我們一路順風(fēng)，再見了西藏。

這整個游玩體驗下來，證明我們的選擇沒有錯，7天玩的非常開心！很多事情不需要你操心，米瑞都會安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的輕松，建議你可以聯(lián)系米瑞（她的微 信：xz70666 人特別貼心給力），她還可以根據(jù)你的需求給你規(guī)劃路線哦。

和老婆去西藏報團(tuán)服務(wù)好的旅行社推薦？

去旅行最頭疼的就是路線規(guī)劃，所以我就想著在網(wǎng)上找家旅行社讓他們定制我們的出游計劃，通過我們的不懈努力，終于找到了幾家在各個方面評價和排名都比較好的旅行社，然后我都去了解了下，最后還是選擇了西藏青年國際旅行社，因為我覺得他們家是性價比最高的，而且導(dǎo)游米瑞特別好很熱情，我在溝通過程中問了她很多問題，全程都沒有不耐煩，很耐心的解答我的問題，給我提出建議，還給我進(jìn)藏的攻略，都不需要自己去一個一個查了，特別省事省心。

西藏這種地理位置比較特殊的，會有很多需要注意的事項，比如說高反、氣溫等等；還有去一個地方也需要大概了解一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗文化，不要觸碰了人家的忌諱，這也是對人的尊重，有了米瑞之后，這些問題我們是完全沒有操心的只管玩就行了，安全性相對也是有保障的，米瑞帶我們把西藏的精華景點基本都打卡了，安排的我很滿意，怕我們適應(yīng)不好，還給我們升級了供氧酒店，特別貼心。

不知道找哪家旅行社的話，推薦你們也可以去找米瑞了解一下，在旅行過程中她還會提醒我們今天的天氣怎么樣，要穿上外套厚衣服，今天走路時間比較多建議穿上運動鞋比較方便等等，總之就是特別貼心，全程很省心省事。

第一次去西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔(dān)心高反這些問題的，因為提前聯(lián)系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應(yīng)能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態(tài)很重要。

然后在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，你們到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議可以先在低海拔地區(qū)適應(yīng)，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達(dá)拉宮，我們?nèi)�程適應(yīng)的很好，沒有什么高原反應(yīng)，在這些細(xì)節(jié)上還是專業(yè)人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以去跟米瑞咨詢一下哦。

以上就是我這次西藏之旅的全部游玩安排以及經(jīng)驗分享喲！多虧了米瑞的精心安排，才讓我們這趟旅程變得超級完美，要是你不知道該怎么玩，完全可以參考參考哦！要是還有啥不明白的地方，建議你去問問米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的資訊），比如說，你可以問問她西藏當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓�，或者一些特色小吃的推薦店鋪啥的，相信她都能給你一個滿意的答復(fù)。