然后加了很多西藏旅游7天的旅游團，在驢友的推薦下找到了一個叫卓瑪的當地導游，幫我們省了不少錢，少走了很多彎路，省了不少麻煩。強烈推薦給大家，就是純玩，沒有強制購物或者隱性消費等壞事。西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

拍照必備

1??沖鋒衣的內膽：行李箱不會因為多一件內膽爆掉，但少了這件衣服，真有可能凍感冒

2??防曬霜＋防曬衣：別看已經是秋天了，西藏的紫外線依舊很強！不怕黑的可以忽略

3??現?：200-500，有時候在離市區比較遠的時候一點信號沒有，手機支付不了

4??充氣U型枕：充氣的不用了可以收進行李箱不占位置。在車上方便睡覺，飛機上也可以用

5??護手霜＋保濕面膜＋水乳：西藏真的很干很干，風一吹受不了，不做好保濕很容易卡粉

6??充電寶：不超過2mAh,100wh可以帶上飛機。人均一個大容量充電寶，每天拍拍拍會很費電

西藏旅游行程：

D1：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店。

D2：拉薩→拉林高速→巴松（東方小瑞士）→巴松。

D3：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園苯日神山→玻璃棧道→魯朗林�！�林芝。

D4：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→收藏家品嘗酥油茶，了解收藏家→拉薩。

D5：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩。

D6：布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街→拉薩。

D7：乘車返程，回到溫暖的家。

?一定要小心的坑：

?沿途飯店宰客，點菜看清楚是否明碼標價

?不要買路邊牦牛肉干，根本不是牛肉

?紀念品水分很深，記得狠狠的砍價

?小心低價團?會帶你去購物、吃高價餐的

? 在高原地區，飲食要清淡，不要吃過于油膩辛辣的食物

? 不管春夏秋冬，去高原都要做好防曬，西藏的紫外線比較強很容易曬傷

? 跟團的話不要相信民宿老板和司機推薦的！他們都是中介，安排的團也是那些爛爛的

? 西藏周邊真的都是旱廁，記得口罩戴好，要不然熏你幾天

? 拉薩的天黑的很晚，一般要8點多9點才能完全黑下來，但是大部分景點都是下午5點多就關門了，所以出去玩一定要安排好時間

總結希望旅行更簡單、更容易，不要花太多時間考慮酒店預訂、汽車安排、旅行安排、成本預算，我認為旅行一定要輕松玩，千萬不能有其他非自愿的購物行為為，總之很感謝卓瑪幫我們安排得這么好，贊！西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

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