一：自駕318川藏線會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

高反，就是我們常說的高原反應(yīng)。當(dāng)人體進(jìn)入海拔大約2800m-3000m以上的低壓低氧環(huán)境后，會(huì)因缺氧而產(chǎn)生各種生理反應(yīng)，這就是高反。

二：高原反應(yīng)通常有哪些癥狀？

輕度：頭暈、胸悶、心慌氣短、食欲減退

中度：惡心嘔吐、失眠、頭痛胸痛

重度：呼吸困難、肺水腫、腦水腫、精神恍惚

高反是一個(gè)適應(yīng)的過程，沒有我們想象的那么可怕，大部分人的高反多為輕中度癥狀，經(jīng)過1-2天的逐漸適應(yīng)后，癥狀就會(huì)消失。之后，只有在海拔4800-5000以上的地方才會(huì)再次出現(xiàn)輕度高反。

三：去西藏前如何在出發(fā)前預(yù)防高原反應(yīng)？

1.前往高原地區(qū)的前半個(gè)月，可以持續(xù)服用西洋參或紅景天，能有效減輕高反癥狀。

2.在出發(fā)前，可以準(zhǔn)備適量減緩高反的藥物：頭痛散、散利痛或百服寧可以減輕頭痛癥狀；應(yīng)對(duì)胸悶、頭暈、氣短等癥狀可以帶一包葡萄糖沖劑隨時(shí)沖水喝；高原溫度變化較大，備一些感冒藥預(yù)防感冒。

3.最重要的，就是要有一個(gè)好的心態(tài)，不要過度恐懼高反，越緊張就會(huì)給自己更多心理暗示，導(dǎo)致高反加重。

不只是人，物品也會(huì)高反

四：走318進(jìn)藏車輛也會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

最常見的就是我們的車，在高海拔地區(qū)由于燃料燃燒不充分，會(huì)明顯感到車輛動(dòng)力不足。若是自駕車參團(tuán)，請(qǐng)?zhí)崆跋蝾I(lǐng)隊(duì)車咨詢，部分車輛可能需要攜帶燃油添加劑。

對(duì)于高反，我們要在戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它，可以有所準(zhǔn)備，但不能害怕。

318國(guó)道川藏線自駕游，相比于直接飛到拉薩看風(fēng)景，喜歡自駕游的朋友更喜歡318國(guó)道：“步步是景、一步一景、隔山不同天、一天有四季”沿途的風(fēng)景。川藏線是一生早晚必去的一段旅行，川藏線經(jīng)過海拔4000米以上山峰12座，其中5000米以上山峰2座，累計(jì)攀爬50000米，從成都出發(fā)當(dāng)車子開出成都市海拔慢慢提升，廣袤的國(guó)土如巨幅的畫卷在你的車輪下徐徐展開，醉美的風(fēng)景在路上。

五：【自駕318川藏線有以下3種方式】

1、客人自己帶車；

2、拼工作車（我們提供師傅和車輛，5座車拼3位客人+1師傅，7座車拼4位客人+1師傅）；

3、租車自駕（我們提供車輛供客人開，含租車費(fèi)+異地還車費(fèi)）；

如果不想自帶車自駕318？四川省中國(guó)青年旅行社組織318國(guó)道自駕拼車游，為你定制專屬318國(guó)道川藏線拼車自駕10日游，司機(jī)、越野車、住宿都安排的妥妥的！你只顧?quán)送妫?/span>四川中青旅阿軍:138-0804-1675(添加好友.免費(fèi)咨詢)

六：川藏線旅游注意事項(xiàng)

1、要做好吃苦的準(zhǔn)備，沿途還是比較幸苦的。美景是給少數(shù)人看的。

2、沖鋒衣等厚衣服帶上，沿途十里不同天，千萬不要感冒。一些腸胃藥，感冒藥記得帶上。

3、沿途可能會(huì)出現(xiàn)特殊天氣而耽誤行程，要有心里準(zhǔn)備。所以假期要預(yù)留多一些時(shí)間。

4、車建議帶上防滑鏈，某寶上有賣，雖然我的一直沒用上，但醉少心里踏實(shí)。

5、身份證很重要，一定要隨身帶上。川藏線會(huì)經(jīng)過一些軍事要地，記得不要拍照。

6、玻璃水記得不要加太滿，醉好防凍的那種的來。如果加的是自來水，早上起來容易凍住。

7、沿途多數(shù)以川菜為主，住宿也比較一般，大家要互相理解。誰(shuí)負(fù)責(zé)找吃的，誰(shuí)負(fù)責(zé)找住的，配合好，比較勞累的情況下，難免有點(diǎn)小情緒，互相寬容。

8、在高原，車也會(huì)高反的，表現(xiàn)為動(dòng)力沒有那么足，加速比較慢。

成都出發(fā)318西藏拉薩自帶車自駕游10日游，預(yù)定聯(lián)系：138-0804-1675（添加好友.免費(fèi)咨詢），自駕團(tuán)需要車友們自己帶車跟隨我們的專業(yè)領(lǐng)航車，費(fèi)用我們包含了10個(gè)晚上住宿（贈(zèng)送一晚成都集合住宿+沿途9晚住宿）+酒店早餐+布達(dá)拉宮門票講解費(fèi)+旅游保險(xiǎn)+專業(yè)領(lǐng)航車;

七：【簡(jiǎn)要行程】

第0天：成都集合日為自由活動(dòng)，

第1天：成都-雅安-康定-折多山-新都橋

第2天：新都橋-天路十八彎-理塘-稻城-亞丁

第3天：亞丁景區(qū)一日游

第4天：亞丁-稻城-理塘-毛埡大草原-巴塘-姊妹湖-芒康

第5天：芒康-東達(dá)山-左貢-72拐-八宿

第6天：八宿-然烏湖-米堆冰川-波密

第7天：波密-通麥特大橋-魯朗小鎮(zhèn)-林芝八一鎮(zhèn)

第8天：林芝-工布江達(dá)-林拉高速-拉薩

第9天：拉薩-羊卓雍措-拉薩

第10天：布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街（散團(tuán)）

八：【特色贈(zèng)送.不用不退費(fèi)】

1.旅游三件套

2.便攜式氧氣1瓶

3.成都機(jī)場(chǎng)或者火車站接1次（2人起）

4.成都住宿1晚（2人起）

5.單反相機(jī)或者無人機(jī)旅拍

6.新都橋牦牛肉湯鍋

7.藏裝拍照或篝火晚會(huì)

8.林芝魯朗石鍋雞

九：【行程詳情】

第0天：成都集合日，自由活動(dòng)

今天歡迎大家來到天府成都，大家從全國(guó)各地前往成都，公司安排免費(fèi)接機(jī)然后入住成都當(dāng)晚酒店休息，晚上大家可以成都自由活動(dòng)，吃火鍋，擼串串，逛街！

下午司機(jī)會(huì)統(tǒng)一通知第二天出發(fā)時(shí)間，大家注意保持手機(jī)暢通。

【酒店參考】實(shí)際入住酒店名字為準(zhǔn)萬里客、派、華茂印象等同級(jí)瑞悅南庭酒店、錦尚花酒店、簡(jiǎn)悅逸致酒店等同級(jí)

特別提醒：

（1）集合日為自由活動(dòng)，不是正式的行程，請(qǐng)?jiān)谧杂苫顒?dòng)時(shí)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，集合日不含保險(xiǎn)。

（2）到集合酒店姓名拿房，房費(fèi)已付，押金自付。

（3）未支付尾款和未簽定合同的隊(duì)員，可以選擇到公司支付尾款，簽定合同；也可以選擇上車后支付尾款，簽定合同。上車后支付尾款的游客，不能在車上刷卡，但可以上車后轉(zhuǎn)帳。

（4）建議游客們采購(gòu)路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，藥品等，沿途資源比較匱乏，不容易買到。

第1天：成都--雅安--康定--折多山--新都橋

海拔情況：3300米

特色介紹：青衣江、二郎山、紅旗隧道、新都橋

住宿地點(diǎn)：新都橋

行駛公里：360KM

行車時(shí)間：約6小時(shí)

行程概述：成都出發(fā)隨后行經(jīng)成雅高速公路，途經(jīng)新津服務(wù)區(qū)抵達(dá)雅安，曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、 雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。隨后來到此生必駕318天全服務(wù)區(qū)打卡點(diǎn)，這里是全國(guó)首個(gè)大熊貓主題文化服務(wù)區(qū)，雖遲可看到熊貓?jiān)煨偷乃囆g(shù)氣息。隨后沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（網(wǎng)紅紅旗隧道）抵達(dá)康定、翻越折多山，入住新都橋.

特別提醒：

（1）建議第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反應(yīng)，會(huì)影響整個(gè)行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經(jīng)適應(yīng)高原再洗澡。

（2）西部高原屬欠發(fā)達(dá)地區(qū)因條件有限，經(jīng)常停水停電，請(qǐng)自備濕巾以及頭燈、手電筒。

（3）第一天路途較遠(yuǎn)，出發(fā)較早，預(yù)計(jì)會(huì)在8：00左右，來不及集體用早餐，早餐請(qǐng)自行解決。

第2天：新都橋--理塘--稻城--香格里拉鎮(zhèn)

海拔情況：2980米

特色介紹：藏式民居、雅江、剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、世界第一高城-理塘（海拔4014米）、毛亞坪草原、海子山（海拔4700米）、稻城白楊林

住宿地點(diǎn)：香格里拉鎮(zhèn)

行駛公里：380KM

行車時(shí)間：約8小時(shí)

行程概述：起個(gè)大早，晨暉中新都橋景色如畫：小橋、揚(yáng)樹、水溪、人家、藏式民居，濃郁的高原風(fēng)情畫卷。早餐后，先后翻越高爾寺山（4412米）、剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、傳說中的暉萌?--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最.大的古冰帽遺址、海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米)。經(jīng)過雅礱江畔的康巴小山城--雅江縣城，世界高城--理塘縣（海拔4000米），盛產(chǎn)高原黃魚的無量河、毛埡大草原，抵達(dá)——稻城，晚上直接入住亞丁景區(qū)門口的日瓦鎮(zhèn)，也就是香格里拉鎮(zhèn)，方便第二天直接進(jìn)入景區(qū)，全天游玩。

第3天：亞丁景區(qū)一日游

海拔情況：2980米

特色介紹：波瓦神山、夏諾多吉神山、亞丁、五色海、牛奶海

住宿地點(diǎn)：香格里拉鎮(zhèn)

行程概述：早起用完早餐之后，直接到亞丁景區(qū)接待中心，我們正式游玩亞丁風(fēng)景區(qū)，購(gòu)買亞丁景區(qū)觀光車120元/人自理，進(jìn)入景區(qū)，把行李放在景區(qū)住宿點(diǎn)后開始浪漫香格里拉之魂--亞丁景區(qū)的游玩。考慮到大家的體力，建議游玩牛奶海和五色海可以選擇騎馬加徒步的模式；進(jìn)入景區(qū)乘坐觀光車抵達(dá)扎灌崩之后，然后徒步10分鐘到達(dá)沖古寺，再?gòu)臎_古寺乘坐電瓶車（單程50元/人，往返80元/人，自理）到落絨牛場(chǎng)，從牛場(chǎng)到牛奶海，7公里左右，徒步往返時(shí)間在4-5小時(shí)，騎馬會(huì)節(jié)約部分時(shí)間和體力。游玩五色海和牛奶海之后，有時(shí)間的親可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相對(duì)更低，游玩相對(duì)輕松。結(jié)束一天的游覽之后，大家可以出景區(qū)前往停車場(chǎng)，我們司機(jī)會(huì)在停車場(chǎng)接大家前往酒店住宿。

第4天：亞丁--稻城--理塘--芒康

海拔情況：2580米

特色介紹：世界第一高城-理塘（海拔4014米）、海子山（海拔4685米）、巴塘（海拔2580米）、竹巴龍

住宿地點(diǎn)：芒康

行駛公里：500KM

行車時(shí)間：大約10小時(shí)

行談攀觶捍說中的稻城紅草地其實(shí)只有很小一?,有人用"一畝三分地"來形容其實(shí)也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對(duì)它的狂熱追逐,許多人不遠(yuǎn)萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經(jīng)歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會(huì)是絢麗動(dòng)人的人生。經(jīng)稻城回到318線上的卣?——理塘，在理塘休息一下，下午出發(fā)前往巴塘迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，今天將正式進(jìn)入西藏界。

特別提醒：今日行程較長(zhǎng)，路況較好，在沿途美麗風(fēng)光陪伴下10小時(shí)車程也在必知不覺中度過。

第5天：芒康--左貢--八宿

海拔情況：3877米

特色介紹：金沙江、瀾滄江、怒江、宗巴拉山（海拔4170米）、覺巴山（海拔3930米）、東達(dá)山（海拔5008米）、然烏湖、邦達(dá)72拐、業(yè)拉山（海拔4658米）、怒江橋（海拔2740米）、安久拉山（海拔4325米）

住宿地點(diǎn)：八宿

行駛公里：360KM

行車時(shí)間：大約8小時(shí)

行程概述：

離開巴塘，便進(jìn)入峽谷，跨過金沙江，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)。芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì)，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合。從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達(dá)山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。晚上抵達(dá)八宿。

第6天：八宿--然烏--米堆冰川--波密

海拔情況：2750米

特色介紹：然烏湖、米堆冰川、波密

住宿地點(diǎn)：波密

行駛公里：217KM

行車時(shí)間：大約5小時(shí)

行程概述：然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。

米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國(guó)最.大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風(fēng)，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個(gè)叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個(gè)壯美的精靈—米堆冰川。

第7天：波密--通麥天險(xiǎn)--魯朗--林芝

海拔情況：2900米

特色介紹：古鄉(xiāng)湖、通麥天險(xiǎn)、魯朗林海

住宿地點(diǎn)：林芝

行駛公里：220KM

行車時(shí)間：大約4.5小時(shí)

行程概述：從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。在過去，通麥至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。如今已經(jīng)天險(xiǎn)變通途，幾個(gè)遂道，一座大橋，打通通麥天險(xiǎn)、排龍?zhí)祀U(xiǎn)通道。排龍門巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布江南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，晚上可入住林芝。

第8天：林芝--工布江達(dá)--拉薩

海拔情況：3650米

特色介紹：尼洋風(fēng)光、米拉山（海拔5013米）、拉薩（海拔3650米）、布達(dá)拉宮

住宿地點(diǎn)：拉薩

行駛公里：410KM

行車時(shí)間：大約7小時(shí)

行程概述：林芝出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。

第9天：拉薩--羊卓雍措--拉薩

海拔情況：3650米

特色介紹：羊卓雍措

住宿地點(diǎn)：拉薩

行駛公里：200KM

行車時(shí)間：大約4小時(shí)

行程概述：今天是我們到達(dá)拉薩的第一個(gè)早晨，睡到自然醒，然后大家起床吃過美美的早飯，一起出發(fā)前往羊卓雍錯(cuò)，迎著一路的美景，邊走邊玩，邊拍照，中午的樣子就能抵達(dá)羊卓雍錯(cuò)，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”中午在羊湖吃個(gè)午飯，下午們返回拉薩。

第10天：布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街（自由活動(dòng)，不用車，散團(tuán)）

海拔情況：3650米

特色介紹：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街

住宿地點(diǎn)：拉薩自理

行駛公里：0KM

行程概述：今天大家可以睡到自然醒，拉薩的光照時(shí)間長(zhǎng)，一覺醒來，陽(yáng)光已經(jīng)投過窗臺(tái)灑在了你的臉上，不慌不忙的起床洗漱，吃一個(gè)拉薩的早餐，再去布達(dá)拉宮朝拜，去大昭寺、小昭寺祈福，去八廓街購(gòu)物，買珠子、菩提，下午有空可以到光明甜茶館和甜茶，聊天消遣，感受拉薩的慢時(shí)光！

十：【費(fèi)用包含】

1、交通：越野車/商務(wù)車，根據(jù)人數(shù)確定車型，全程油費(fèi).過路費(fèi).維修.保養(yǎng)等公共費(fèi)用全包含；

4人以下5座越野車（馭勝/哈佛/傳奇等），5-6人7座商務(wù)車（別克GL8/途睿歐/大通等）

2、用餐：酒店提供的早餐（若酒店不提供則不包含），正餐自理；

3、住宿：行程精品酒店9+1晚成都

4、領(lǐng)隊(duì)：全程專業(yè)司機(jī)兼領(lǐng)隊(duì)（司機(jī)不進(jìn)景區(qū)）；

5、購(gòu)物：全程0購(gòu)物100%真純玩；

6、保險(xiǎn)：旅游意外險(xiǎn)。

【費(fèi)用不含】

1、大交通：全國(guó)各地至成都、拉薩至全國(guó)各地的大交通不含；

2、門票及觀光車：亞丁景區(qū)150+120、米堆冰川50+36、羊湖60、布達(dá)拉宮200、大昭寺85；

這一趟318國(guó)道自駕西藏16天，總花費(fèi)沒有超過5000元，包括中國(guó)大陸往返拉薩的大交通：出藏火車和回程飛機(jī)，單飛單臥交通費(fèi)用大約1000多元，合計(jì)花費(fèi)在6500元左右，不含個(gè)人消費(fèi)（紀(jì)念品、裝備衣物等）。如果你計(jì)劃去318自駕旅游，強(qiáng)烈推薦聯(lián)系阿軍：138-0804-1675（添加好友.免費(fèi)咨詢），希望你能有一個(gè)愉快的西藏之旅！