計劃一次遠行臺灣到西藏旅游，需要注意的事情有很多，尤其是去到像西藏高海拔的地區，又是必須跟團出行的地區，旅行中的注意事項就會比較多。臺灣人去西藏有哪些注意事項呢？臺胞進藏旅游建議有哪些？我們為您一一盤點。

一：臺灣游客去西藏注意事項和有哪些手續辦理？

入藏函：臺灣游客無法在臺灣直接辦理，需通過旅行社代申請。需提供臺胞證、居住證明、工作證明等，辦理需10-14個工作日，建議提前1個月準備。其他證件：若計劃游覽珠峰大本營、阿里神山圣湖等偏遠地區，還需申請旅行證或軍區批函。

二：臺灣同胞西藏旅行有限制嗎？

自由行：臺灣游客不能在西藏自由行，但可選擇定制旅游，享受專車專導服務。

拼團：可與內地或外籍游客一同參團，需提前確定行程并支付定金。

三：西藏旅行會有高原反應嗎？

高反，就是我們常說的高原反應。當人體進入海拔大約2800m-3000m以上的低壓低氧環境后，會因缺氧而產生各種生理反應，這就是高反。

四：高原反應通常有哪些癥狀？

輕度：頭暈、胸悶、心慌氣短、食欲減退

中度：惡心嘔吐、失眠、頭痛胸痛

重度：呼吸困難、肺水腫、腦水腫、精神恍惚

高反是一個適應的過程，沒有我們想象的那么可怕，大部分人的高反多為輕中度癥狀，經過1-2天的逐漸適應后，癥狀就會消失。之后，只有在海拔4800-5000以上的地方才會再次出現輕度高反。

五：去西藏前如何在出發前預防高原反應？

1.前往高原地區的前半個月，可以持續服用西洋參或紅景天，能有效減輕高反癥狀。

2.在出發前，可以準備適量減緩高反的藥物：頭痛散、散利痛或百服寧可以減輕頭痛癥狀；應對胸悶、頭暈、氣短等癥狀可以帶一包葡萄糖沖劑隨時沖水喝；高原溫度變化較大，備一些感冒藥預防感冒。

3.最重要的，就是要有一個好的心態，不要過度恐懼高反，越緊張就會給自己更多心理暗示，導致高反加重。

對于高反，我們要在戰略上藐視它，戰術上重視它，可以有所準備，但不能害怕。

六：西藏線旅游注意事項

1、西藏旅行要做好吃苦的準備，沿途還是比較幸苦的。

2、沖鋒衣等厚衣服帶上，沿途十里不同天，千萬不要感冒。一些腸胃藥，感冒藥記得帶上。

3、沿途可能會出現特殊天氣而耽誤行程，要有心里準備。所以假期要預留多一些時間。

4、臺胞證很重要，一定要隨身帶上。

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