瀘沽湖--神奇的東方女兒國

距寧蒗彝族自治縣縣城72公里的瀘沽湖像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在滇西北高原的萬山叢中。在美妙絕倫的湖光山色之間，生活著國內外罕見的延續著母系氏族特點的摩梭人，那獨特的"阿夏"婚姻，自然而原始的民俗風情，為這片古老的土地涂上一了一層神秘而美麗的色彩，被稱為神奇的東方女兒國。

瀘沽湖畔是人類母系氏族的最后遺跡。湖畔摩梭人中盛行男不娶、女不嫁的阿夏婚，建立阿夏關系的男女雙方各居母家，男子暮來晨往，只在女方家過夜，所生子女一律由女方撫養，男子與女方在生產、生活、財產上沒有必然聯系。"阿夏婚"以情為主，結合自由，離散隨意。

瀘沽湖上由數據層陷落而形成的。其面積約50余平方公里，湖水平均深約45米。最深處93.5米，未受任何污染，最大能見度達12米，水面海拔2680米。

瀘沽湖四周森林茂密，空氣清新，由于人煙稀少，是目前全國范圍內遭受人為破壞最輕、自然生態保護的最好的地方之一。瀘沽湖水清澈透眼，四周風景如詩如畫，湖內有鯉魚、細鱗魚、瀘沽裂腹魚等。

湖中有五個全島、三個半島、一個海堤連島、十七個沙灘、十四個海灣。游客可乘坐摩梭少女搖劃的獨木舟（稱為“豬槽船”）到島上游玩。摩梭少女的風姿、獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，為中外游客留戀、贊嘆，稱為"湖上三絕"，成為瀘沽湖遠近聞名的獨特風光。

關于瀘沽湖的來源，當地民間流行著這樣一個古老、神奇的傳說"格姆女神是一個聰慧美麗的姑娘，她有自己的私生活，她不僅與周圍的許多男山神有"阿夏"（情侶）關系，而且與遠方的男山神也有交往。有一次，一個遠方的男山神急忙調轉馬頭，馬嘶鳴三聲，格姆女神聽到馬的嘶叫聲，便立即追趕遠方男神，而遠方男神走遠了，只見山下踩出一個很大的馬蹄印，婦神趕到馬蹄印邊，天已啟明，就站在馬蹄印邊動情地哭泣，淚水哭滿了馬蹄印，變成現在的瀘沽湖。遠方的男神聽到哭聲，回頭一望，萬分留戀地撒了幾顆珍珠和花種在馬蹄洼的淚水里，于是變成湖中的小島。花種漂到邊上，發芽生長，蔥郁茂盛，年年開出杜鵑等數十種鮮花。

門 票：瀘沽湖門票82元；游湖1島35元；游湖2島55元；歌舞晚會20元；騎馬40元；家訪10元。

瀘沽湖投訴電話：

麗江地區旅游投訴電話：0888-96927
云南省旅游投訴電話：0871-4608315
國家旅游投訴電話：010-65275315

瀘沽湖節慶活動：

火把節是寧蒗很多民族都喜愛過的一個傳統節日，彝族民間將火把節視為極為隆重的傳統節日．彝語稱之為“社責”。關于火把節的來源，有一個美妙的傳說：從前，天上有一位大力士有回天之力，地上有一位大力士也有拔山的力氣。兩人相約在農歷6月羽田摔跤，結果前者被摔死。天神盛怒之下派九九八十一萬蝗蟲到人間討還命債。地上人們紛紛舉起火把焚燒蝗蟲，卻越燒越多，無法滅絕，無奈只好與天神說合，雙方談妥為每年的6月4日賠償命價：富者用鍋羊賠，貧者用雞賠，鰥夫用雞蛋賠，寡婦用蕎粑辣子湯賠，人間就此免除了蝗災。從此，火把節使在彝族民間流傳下來。

　　每年農歷七月二十五日的轉山節是瀘沽湖摩梭人最重大的節日，相傳摩梭人由這天誕生。屆時，摩梭人都穿上最華麗的民族服裝，進行祭拜女神、歌舞、射箭、結交阿夏等各種活動。

　　普米族為麗江地區寧蒗縣境內世居民族之一�！拔嵛艄潯笔瞧彰鬃迓≈氐膫鹘y節日�！� 吾昔節”（“吾”意為年，“昔”意為新，即新年）一般在農歷臘月初六或初七、初八日舉行，按常規吾昔節一般要過9天，現絕大部分普米族地區仍隆重過此節日，部分普米族地區則與漢族一起在臘月三十日過除夕。 瀘沽湖最佳旅游時間

到瀘沽湖最好還是春夏季節，那時，青山翠綠、百鳥歡歌且春意盎然。

麗江 瀘沽湖美食

瀘沽湖旅游區用餐集中在瀘沽湖畔的落水村，一般旅店都供應飲食。早餐特別豐富，有酥油茶、稀飯、饅頭、咸菜、餌絲等，自選任吃，每人只需花4元錢，中、晚餐可根據自己的經濟情況定餐；另還設有西餐廳、中級酒店、風味小吃等。也可以進行一次摩梭家訪，嘗一嘗豬膘肉、牛干巴、酥油茶、蘇理瑪酒的美味。

　　推薦：瀘沽湖邊落水村有一相思茶館，為一對年輕人所開，不但提供食宿，還有很多最新旅游信息，很有特點，住宿每人10元。

瀘沽湖住宿

瀘沽湖畔的摩梭族住房大多已改建為旅店，民族風味十足，游客可選擇在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，湖畔民居的條件也還不錯、價格便宜（三、四人間均為10元/人、二人間為30元/人），但沒有獨立衛生間，也沒有浴室。另外，在瀘沽湖畔的落水村，也有不少旅店，其中，最著名的是摩梭園，在這里不僅能感受到獨特的民俗風情，也便于游客游覽瀘沽湖。 也可選擇入住寧蒗的廉價旅館，比較好的如瀘沽湖飯莊，雙人標間120元/間�！盀o沽湖摩梭之家”（電話：0888-5881266），或者“摩梭園”（電話：0888-5881188）。

瀘沽湖購物

瀘沽湖有許多饒有趣味的民族工藝品，但對于游客，最珍貴的紀念品莫過于一盤摩梭民歌錄音帶，就算從此與瀘沽湖遠隔萬里，那悠揚的歌聲也能將你再帶回這個神奇而美麗的地方。

　　摩梭風情游，一定給您留下了深刻的印象。在離開以前，您如果再想帶回一些特產的話，不妨買一點蘇理瑪酒、豬膘肉（琵琶肉）、小涼山蘋果，這些向農家購買也行，去寧蒗縣城的商店也能買到。

瀘沽湖交通

　　無論您想從哪個方位進入瀘沽湖，您都必須首先到達寧蒗縣城。縣城離湖區72公里，湖區位于落水村，大部分景點、民居、交通點都集中在那里。從寧蒗至瀘沽湖，需要3小時，且不論大客或小巴統一為20元/人。

　　從昆明到瀘沽湖，昆明西站有一班臥鋪車，下午16:00出發，次日早上10:00到達寧蒗縣，票價130元。大部分游客選擇從麗江出發，老的交通線230公里，耗時7小時，新線建成后里程縮短為130公里，需時4小時，但在雨季，路況依舊不好，司機往往選擇老線走，因而時間耗費較多，有6班車前往寧蒗，票價27-37元。

　　從麗江到瀘沽湖，可以在紅太陽廣場附近的客運站買到前往瀘沽湖車票，票價54元，每天只發早上9:00一班，車程8-10小時，在寧蒗轉乘到大洛水的專車，費用已包括入內。在古城客棧有標價1000元的來回包車價。從瀘沽湖回麗江包車要600元，6人坐的小面包車，11人坐的要800元。建議不要包車，一是貴，二來行車時間差不多。如果時間充裕，可以先去寧蒗，轉乘去瀘沽湖，車程3-5小時，票價20元/人。此外，在瀘沽湖上游覽，一般可坐豬槽船游玩（50元/人）。

　　從四川到瀘沽湖，您可乘117次車（由北京開出），165次車（由西安開出），511次車（由成都開出）到攀枝花站下，每天早上8點，都有長途車從這里出發到寧蒗，車程8小時，票價45.5元。

　　另有以下交通工具可供參考：摩梭人家用交通工具，如搬運汽車、拖拉機等；還有摩梭人供租用的馬匹。價格一般采取面議的形式。

瀘沽湖玩法

觀光，體驗民俗，購物，品美食等。