發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月21日

我上周剛和我姐妹從西藏旅游回來(lái)，就來(lái)解答一下你的疑惑吧~去西藏旅游七天需要的證件基本上是：身份證、邊防證等等，主要的還是要根據(jù)自己的情況來(lái)看，我當(dāng)時(shí)是直接跟團(tuán)的，我們的旅游規(guī)劃師米瑞，把需要帶的證件還有注意事項(xiàng)都告訴了我們，所以玩的很暢快，不需要操什么心，你們要是不了解，可以去問(wèn)問(wèn)米瑞她的微 信：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就詳細(xì)給你分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和攻略吧！

去拉薩旅行需要帶什么證件？

我和我姐妹去西藏一開(kāi)始也是不太了解這些的，后來(lái)多虧了有米瑞，我們向她咨詢了很多，把所有東西都帶的很齊，她還給了我們很多的建議，真是太棒了，下面我就給你分享一下米瑞告訴我的一些所需證件吧。

最基本的證件當(dāng)然是身份證，這是必不可少的，大家去哪旅行都會(huì)帶上；如果你是學(xué)生或者老師，帶上學(xué)生證、教師證等可能會(huì)在一些景點(diǎn)享受優(yōu)惠；你們要是計(jì)劃前往西藏的邊境地區(qū)，比如日喀則珠峰、阿里地區(qū)、吉隆、林芝墨脫等地，那就得辦理邊防證了。

另外，如果你是境外游客、外籍人士，去西藏旅游就需要準(zhǔn)備：中國(guó)簽證、入藏函還有外國(guó)人旅行證了。

以上呢就是對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)覺(jué)得必備的一些證件，可能也還有其他我不知道的，畢竟我也不是專業(yè)的，各位想要去西藏的小伙伴想了解多一點(diǎn)的，可以直接去問(wèn)問(wèn)米瑞，不懂的可以直接問(wèn)她！

和姐妹去拉薩旅游路線推薦？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導(dǎo)游更省事，米瑞特別專業(yè)人也很幽默，全程玩的非常開(kāi)心，我們的路線就是全由她來(lái)安排的，下面大家可以看下我們當(dāng)時(shí)去西藏的游玩路線。

Day1坐車到達(dá)拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見(jiàn)面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點(diǎn)對(duì)陌生地區(qū)的擔(dān)憂消失了，接著她就送我去市區(qū)的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發(fā)到達(dá)林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽(yù)為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯(cuò)還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗(yàn)藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因?yàn)槲也惶��?xí)慣這個(gè)口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級(jí)美，拍照完全不用開(kāi)濾鏡，湖水超級(jí)藍(lán)，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動(dòng)幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯(cuò)贊贊，這里要重點(diǎn)表?yè)P(yáng)米瑞。

Day6布達(dá)拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的建筑，聽(tīng)說(shuō)很難買到票，米瑞提前就幫我們預(yù)定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達(dá)拉宮，太感動(dòng)了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒(méi)亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開(kāi)心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

第一次去拉薩旅游如何預(yù)防高反？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒(méi)有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開(kāi)始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾�措施都做到位了我們�(nèi)�程適應(yīng)良好，沒(méi)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞哦。

以上就是我這次西藏之旅了解到的一些所需證件和經(jīng)驗(yàn)分享啦，你們?nèi)ノ鞑芈眯行枰獪?zhǔn)備的證件最基本的就是身份證還有邊防證了，其他的就需要根據(jù)自身情況來(lái)安排，你們要是還有其他不了解的，可以直接去聯(lián)系米瑞（xz70666加好友可以免費(fèi)領(lǐng)取進(jìn)藏攻略），這個(gè)小姐姐是真的很不錯(cuò)，有疑問(wèn)的地方都會(huì)一一解答，不用不好意思麻煩她！