問：西藏旅游團報價10日游，如何規劃西藏旅游10天游路線攻略？一家人一起去，對中老年人有什么建議嗎？50歲去西藏旅游合適嗎？去西藏旅游跟團好還是自由行好？西藏旅游4月份好還是5月份好？西藏旅游最佳時間？西藏旅游有什么必玩的景點嗎？推薦一下？

答：50隨去西藏妥妥沒問題的哦，去西藏跟團游玩的花費比較便宜，如果你是對跟團游感興趣的朋友，你可以參加西藏拉薩旅行社的拼團游，把納木錯和珠峰的行程拼在一起游玩，而且跟團游玩的費用會比自由行少，兩個行程路線加在一起的費用大概也就3000元左右。

因為大家一般都是準備一周的游玩時間，最多10天，太久了得上班不是，所以就根據大家常規的西藏6-9天游玩路線做一個推薦哦，你可以根據自己的假期時間進行一個安排哦。我上次就是選擇的最近風很大的西藏結伴自由行，我也挺好奇的，所以就問了試過西藏結伴自由行的朋友，朋友給推薦的叫溪瑤的當地向導，因為我去過西藏幾次了，對旅游的品質有一定要求，因為朋友說她就是專業的導游，全程都會陪同講解，而且能玩到最精華的景點，她再三保證了，我才下定決心找溪瑤訂了6晚7天的行程，總體體驗感還是滿不錯的，我感覺很滿意，我把這幾天的游玩行程寫出來給你看一下，要是覺得ok也可以直接加找溪瑤微 信：10093839（長按復制添加~）問問，她很熱情的，只是咨詢西藏旅游報團、費用之類的問題也可以的。

10天西藏旅游可以玩哪些景點？西藏旅游必玩景點？

拉薩是西藏的一個部分，是西藏自治區的首府，來到拉薩，可以去世界上海拔最高的古代宮堡建筑群，站在八廓街的街道上，看著很多信徒，沿著主要線路轉經，大昭寺的青石板上，每天都可以看到虔誠叩拜的信徒。西藏的話不僅是拉薩，還有林芝、日喀則、山南、昌都、那曲、這六個地區，景點主要有南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、雅魯藏布大峽谷、比日神山、色季拉山、羊卓雍錯、圣象天門等。

對景點有偏好的話建議找溪瑤報名選擇結伴自由行，溪瑤會根據你的時間，興趣跟個人偏好來私人訂制行程，設計的行程絕對合適，服務態度也特別好，又很專業，而且因為她在西藏個景區常年跑嘛，就會有很多酒店還有景區跟她保持合作關心，拿到的都是內部折扣價，找她定行程絕對經濟實惠，要快點去報名，這樣才不會像我這樣錯過優惠，每段時間折扣優惠都不一樣，你可以加她的去問溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~），再說一遍，提前訂提前訂提前訂！！！！

西藏旅游團10日游路線如何玩比較好？

西藏10日游就建議你直接西藏6日游再搭上日喀則珠峰4日游的行程，這樣就是一次雪山＋圣湖的雙享行程啦。

第一天：落地拉薩，入住拉薩酒店，看布宮夜景。

第二天（嗜酒女神廟求財旅）：布達拉宮-扎基寺求財-八角街拍藏服寫真

第三天（巴松措湖心寺祈福）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（戶外漫步看雪山掛經幡）：林芝 -色季拉山掛經幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（感受西藏神跡和人情）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗-拉薩

第六天（冰川羊湖競相比美）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

第七天（和最愛的人分享珠峰日落）：日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營

第八天（日喀則最大寺廟游寺）：珠峰日出-加措拉山-扎什倫布寺游寺-日喀則

第九天（親手制作唐卡紀念品）：日喀則-318國道打卡-藏村畫唐卡-拉薩

第十天：拉薩街頭轉轉買伴手禮，返程。

這里也提醒大家，在西藏不管走到哪一定要帶好身份證，大部分景點、關卡都必須刷身份證通行，說到景點，去到西藏旅游肯定都是要看布達拉宮的，4月份還好布達拉宮沒有那么多人，門票也沒有那么緊俏，不過西藏旅游這么多景點加起來七七八八一走也要一千塊的，不過這不是溪瑤在嘛，溪瑤是當地口碑很好的西藏旅游行程規劃師，一周6天7晚的酒店住宿、飲食交通、景點門票全部都包括了，加在一起才比一周全全款買門票貴個小幾百，特別劃得來！而且旅游保險也都買好了，合同也都黑底白字寫的輕清清楚楚，敲重點！大家去西藏旅游判斷對方是不是正規的一大標準就是簽不簽旅游合同，要是大家也有去西藏走走看看的想法，去之前可以先找溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~）聊聊，咨詢一下相關的問題，咨詢又不用錢，合適就訂行程，不合適就當朋友圈多了一個喜歡發西藏景色的朋友就好了。

50歲去西藏旅游合適嗎？心臟旅游會不會高反？會缺氧嗎？中老年西藏旅游建議？

◆ 有嚴重的高 血壓、心臟病、（支）氣管炎、哮喘病的患者不宜進藏游玩，糖尿病未得到控制的人不宜進藏，感冒患者應該在感冒完全治愈之后再進藏旅游；孕婦、60歲以上老人、8歲以下小孩不建議進藏游玩。（在進藏之前最好去醫院做一次體檢哦）

◆ 進藏之前不需要刻意進行鍛煉，平常有鍛煉習慣的也應該在進藏前半個月停止鍛煉，鍛煉后的身體耗氧量比較大，會增加在藏期間心臟的負擔，反而更容易高反；進藏前要休息好，早睡早起，不要熬夜， 以最好的姿態進藏游玩。

如果你也感興趣的話一定要提前找溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~）預定行程，提前訂的話優惠多多，不同季節有不同的主打游玩線路，為了給線路預熱常常會有預售立減的活動，像我們去的時候剛好是林芝桃花節，主打的就是嘎啦桃花村的節慶活動和賞林芝特有的古樹桃花，定價是2889，提前訂直降500，現在可能有5月的主題的線路預售，具體的你可以加她的聊哦。

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