問：十年前大學畢業的時候，和同學們約定十年后的同學聚會選擇一起去西藏，現在2022年，時間也到了，準備約同學們幾個人去西藏看看，室友都有家庭了，這次也是趁著暑假大家都不忙，準備六七月去西藏旅行逛一逛，西藏六七月適合旅游嗎？是不是暑假那會兒的旅行路線比較貴？一般暑假去西藏旅游玩幾天的時間比較好？六月去西藏注意什么事項？

提問人：cnkey

答：去西藏旅游一般會花費5000-7000元，5-10月份是西藏旅游的最佳季節，只要你提前做好準備，你就可以去西藏旅游了。西藏的晝夜溫差很多，就算是六七月份去西藏旅游也要帶上外套，西藏的紫外線很強，一定要做好防曬工作。

下面我來和你介紹一下，我的旅行經歷吧！

一般去西藏跟團游玩7天的時間會花去2000-3000元的費用，我認為在西藏旅游選擇跟團游的方式是最劃算的了，吃住行都包括了，在游玩期間不需要操心任何事情了，只要盡情玩耍就可以了，你們覺得是不是很爽呀！去西藏旅游選擇跟團游正的是最正確的選擇了，我去西藏旅游就是選擇的跟團游，下面我跟你們說說我去西藏旅游的經歷吧！

我叫小年，上個月被朋友叫去西藏玩了一趟，還挺開心，給大家安利個專業和漂亮負責的旅游規劃師~米瑞，我這是第二次來西藏了，第一次和朋友去以為做好了充足的攻略，沒想到到了之后跟想象的完全不一樣，無頭蒼蠅一樣的在西藏玩了7-8天，中途還出現高反了，玩的非常不開心，以至于讓我對這個地方產生了反感，今年朋友又叫我去玩，他說他朋友給他推薦了一個當地的旅行規劃師米瑞微 信：5218368，跟著他們的團走，住宿，游玩都給我們安排好了，我心一動，就答應了他，開始了我的第二次西藏天堂之旅。

西藏游玩的行程線路

接下來給大家分享分享我這幾天玩了些啥，這些行程都是米瑞給我們安排的~有興趣的可以加米瑞好友（微 信：5218368免費添加咨詢路線），了解了解，她超級專業的~

第一天：抵達拉薩，專車帶我們去酒店休息（四星供氧酒店，環境很好，在市中心，隨便走一會就能找到好吃的哦）

第二天：拉薩-布達拉宮—和平紀念碑—扎基寺—八廓街—拉薩

聽米瑞說布達拉宮每天限制2千人，還好有米瑞提前幫我們預定好了票，布達拉宮真的好雄偉壯麗啊，我們還去了西藏唯一的財神廟扎基寺，求了財，要暴富啊~~

第三天：拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝

第四天：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措

第五天：林芝—巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩

第六天：拉薩—秀色才納—羊卓雍錯—拉薩

第七天：拉薩-納木措-拉薩

第八天：結束行程，收獲滿滿~

進藏物品準備呀~

接下來我就把米瑞告訴我們的物品準備清單分享給大家，可以參考參考哦~

1.重要證件

身份證，這個真的很重要，沒有身份證連景點都不讓進。如果想去珠峰或者墨脫，要辦理好邊防證，可以自行辦理，也可以到拉薩當地相關公安機關（公安局、市民服務中心）辦理，還可以委托拉薩當地旅行社辦理。自己辦理不需要收費，后兩種都需要相關手續費，其中第三種方式最省時省事。銀行卡和現金，銀行卡最好帶農行，現金帶幾百或者千多就可以了，因為到處都可以手機支付。最好是帶一些零錢，毛票之類，西藏路邊會有很多小孩子要錢，不給就圍著你。

2.日常用品

去西藏旅游建議帶一個小型拉桿箱和小背包。在里面放兩套左右的衣物，好換洗。春冬季去要注意保暖，秋夏季去帶一個厚一點的外套和褲子，西藏的晝夜溫差還是比較大的。鞋子最好帶旅游鞋，女孩子盡量不要穿高跟鞋，西藏寺廟是不允許穿高跟鞋進去的。洗漱和防曬護膚用品需要帶充足，這里需要提醒，出門做好防曬，帶好唇膏。當初我們在西藏玩，不僅曬，嘴巴還特別干，一會兒就起皮，那時候基本每人隨身一只唇膏一個小鏡子，過半個小時左右就集體掏出來補唇膏。

3.電子裝備

去西藏游玩一圈，肯定要留下點美美的念想。手機，手機內存必備，有條件可以備好相機這些，做好西藏戶外攝影攻略。一定要帶好充電寶，這樣才能隨心所欲的拍拍拍，玩玩玩。珠峰日出和納木錯湖邊真的很好看！

4.必備藥品

去西藏旅游藥品是必不可少的，有想法可以單獨配一個藥箱。預防高反的藥物，例如紅景天或者西洋參，在進藏前十天左右開始服用。止疼藥，進藏之后一般人多多少少都會重新高原反應，頭疼是不可避免的，帶些止痛藥做好準備。感冒藥品，例如板藍根和體溫表，一天一包做預防然后時刻關注自己體溫。抗生素，抗生素備一盒急用。腸胃藥和高熱量食物，剛到西藏會有些水土不服，腸胃藥可以準備好，實在吃不下飯就帶自己喜歡的高熱量食物，例如巧克力之類，葡萄糖也可以備點。暈車藥，西藏地廣人稀，很多景點需要乘車過去才能看到，所以建議備一點。跌打損傷藥物，帶創口貼，酒精棉花之類。維生素類藥品，西藏的水果蔬菜可是很貴的。

這次來跟著米瑞玩，我才真正的體驗到了西藏的美，真后悔第一次自己做攻略來玩，米瑞真的超貼心的，所有的門票，住宿，用餐都給我們提前安排好了，我們只要跟隨放開心看美景就行，輕松無比，還告訴我們怎么預防高反，給我們備用了藥品（超贊，美麗又貼心的小姐姐），想去西藏游玩的朋友都可以去找米瑞（微 信：5218368）咨詢的，找米瑞預定行程不會吃虧，只有滿滿的收獲~