問(wèn)：一直想去西藏玩，但又害怕高反。糾結(jié)了很多，打算打算在下個(gè)月就出發(fā)去西藏玩了。不過(guò)我對(duì)西藏的了解并不多，不知道去西藏旅游攻略怎么做合適。我打算去西藏玩7天時(shí)間，有什么西藏景點(diǎn)和路線推薦呀？雖然我的西藏旅游預(yù)算也不少，但也不想花太多冤枉錢(qián)。想問(wèn)問(wèn)了解西藏的朋友，去西藏大概要花多少錢(qián)？有沒(méi)有性價(jià)比高的西藏旅游路線推薦？

答：去西藏旅游7天時(shí)間很不錯(cuò)誒，可以看到挺多西藏精華景點(diǎn)了。像布達(dá)拉宮、羊湖等精華景點(diǎn)都不在話下。去西藏旅游需要多少錢(qián)，這個(gè)就不是很好確定啦，畢竟影響西藏旅游費(fèi)用的因素真的太多了。比如你的出發(fā)地，選擇的交通方式和出發(fā)時(shí)間，決定著你的往返西藏交通費(fèi)用。對(duì)西藏吃住游行等級(jí)的要求，購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品和特產(chǎn)的習(xí)慣，這些都影響著在藏期間的游玩費(fèi)用。我每次去西藏旅游的花費(fèi)也不一樣，因?yàn)榕笥咽堑谝淮稳ノ鞑赝妫�我就分享我第一次去西藏旅游的�?jīng)歷吧，對(duì)你的參考意義應(yīng)該更大。

我是懶藍(lán)，狂熱的旅行愛(ài)好者。每次去到一個(gè)新的旅行目的地，我都會(huì)用簡(jiǎn)單的文字記錄下來(lái)。現(xiàn)在我是專(zhuān)職的旅游體驗(yàn)師，某知名旅游攻略網(wǎng)站特約作者！我去過(guò)西藏10次以上，對(duì)絕大多數(shù)西藏景點(diǎn)都非常熟悉，像拉薩的布達(dá)拉宮、八廓街，林芝的巴松措、魯朗林海，山南的羊卓雍錯(cuò)等美景，我都去過(guò)了3次以上。因?yàn)槲鞑氐娘L(fēng)景真的太美了，讓我忍不住一次又一次的前往。

第一次去西藏玩，是暑假8月份，和男朋友還有爸媽一起去的。網(wǎng)上很多人都說(shuō)暑假7、8月份西藏人很多，玩不好。但我恰好相反，這次去西藏真的玩得特別開(kāi)心，否則也不會(huì)有我后面的多次入藏游玩啦。那時(shí)候我還是西藏旅游小白，特別想感謝當(dāng)時(shí)幫我們安排西藏旅游路線的西藏旅游規(guī)劃師安晴，這次西藏之旅如果沒(méi)有安晴的安排，我估計(jì)很有可能被坑，或許高反都會(huì)更嚴(yán)重。

因?yàn)槲鞑鼐包c(diǎn)之間距離遠(yuǎn)，每天車(chē)輛的行駛距離都在百公里以上。像一些時(shí)間充足的朋友，第一次進(jìn)入西藏旅游就會(huì)去到納木錯(cuò)游玩，納木錯(cuò)一日游當(dāng)天往返拉薩，往返公里數(shù)有500，而且沒(méi)有公共交通可以乘坐。在這種情況下，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人士安排，真的行不通。而且西藏酒店住宿、旅游用車(chē)等方面游客自己預(yù)約會(huì)比較困難，價(jià)格也偏高。所以大家第一次去西藏旅游，真的不建議完完全全的自由行。西藏當(dāng)?shù)芈糜我?guī)劃師才是最清楚西藏旅游情況的，才能把西藏旅游行程路線安排得十分妥當(dāng)。

我們當(dāng)時(shí)去西藏玩了一個(gè)星期，因?yàn)槭堑谝淮稳氩芈铮�還是決定猥瑣些的，不敢玩太久時(shí)間。安晴根據(jù)我們的特點(diǎn)，安排了拉薩到林芝、羊湖7日游的路線，有低海拔向高海拔過(guò)渡的過(guò)程，玩得特別舒適。分享一下我們當(dāng)時(shí)玩的路線：

Day1 到達(dá)拉薩火車(chē)站，安晴安排火車(chē)站接站，并且?guī)��?lái)氧氣瓶和哈達(dá)

Day2 去海拔偏低富氧的林芝游玩。我們?cè)诎退纱刖皡^(qū)看到了美麗的圣湖，看到了環(huán)繞圣湖的雪山和森林。去魯朗景區(qū)看了及其浪漫的林海，品嘗了美味的魯朗石鍋雞。

Day3 依舊是看林芝詩(shī)意風(fēng)景，看新的網(wǎng)紅景點(diǎn)-雅尼濕地公園，并且走浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，安晴帶我們?nèi)チ司皡^(qū)的觀景臺(tái)，看到了極具神秘色彩的南迦巴瓦。

Day4 林芝返回拉薩，沿途欣賞秀麗的尼洋河風(fēng)光。看卡定溝瀑布，從未見(jiàn)過(guò)瀑布的我感覺(jué)十分壯觀。

Day5 拉薩市區(qū)一日游，看知名度最高的布達(dá)拉宮，并且在藥王山觀景臺(tái)拍攝50元人民幣同款背景圖。之后去到大昭寺朝拜，在八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)，感受信仰的魅力。

Day6 拉薩出發(fā)去到西藏山南，此天的目的地便是有“天上的仙境，人間的羊卓”美稱(chēng)的羊卓雍錯(cuò)，它的神奇之處在于，從不同角度觀看，風(fēng)景是完全不同的。

Day7 西藏之旅結(jié)束，安晴送了我們特色的西藏紀(jì)念品，并且把我們送到拉薩機(jī)場(chǎng)，第一次西藏之旅完美結(jié)束！

在安晴的細(xì)心規(guī)劃下，我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚幕ㄙM(fèi)比出發(fā)前的預(yù)算少了一半，平均下來(lái)一個(gè)人才花了不到2000元，真的超級(jí)劃算。安晴把在藏期間的酒店住宿、旅游用車(chē)、吃飯用餐都安排得十分到位。布達(dá)拉宮等西藏景點(diǎn)的門(mén)票也不需要我們操心，安晴都提前安排好了。酒店安晴安排的都是星級(jí)供氧酒店，車(chē)輛定時(shí)消毒，大大保障了西藏旅行的安全度。而且安晴安排的西藏旅游路線，全程沒(méi)有任何隱形消費(fèi)，消費(fèi)清單在合同上都標(biāo)注得一清二楚。我們?nèi)ノ鞑氐幕疖?chē)票以及返回的特價(jià)機(jī)票也是安晴幫我們預(yù)約到的，沒(méi)有收取任何手續(xù)費(fèi)。含往返西藏交通費(fèi)用、以及在藏期間購(gòu)物娛樂(lè)方面的費(fèi)用，我們平均一個(gè)人也才花了4000出頭，希望可以給你一些參考。

真的強(qiáng)烈給大家推薦幫我們安排西藏旅游路線的規(guī)劃師安晴，她非常貼心。西藏旅游全程都幫我們背著氧氣瓶、口罩、洗手液、消毒濕巾等等。安晴的微 信是：3232798 直接復(fù)制添加去咨詢就可以了。

出于專(zhuān)業(yè)旅游體驗(yàn)師的職業(yè)習(xí)慣，在這里給安晴做一次推薦指數(shù)方面的評(píng)分，朋友們可以參考：

推薦指數(shù)：★★★★★

住宿指數(shù)：★★★★

游玩指數(shù)：★★★★

風(fēng)景指數(shù)：★★★★★

安晴人品：★★★★★

如果你不想走千篇一律的西藏旅游路線，也可以找安晴安排西藏結(jié)伴自由行，或者西藏拼車(chē)自由行，也是非常不錯(cuò)的呀，這樣你們的西藏行程會(huì)更加自由。在進(jìn)藏前可以先聯(lián)系安晴問(wèn)問(wèn)，西藏酒店住宿、旅游用車(chē)方面的問(wèn)題。也可以問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)靥厣�美食有哪些，提前做好西藏旅游攻略指南，防止踩坑。最主要的是安晴給我們安排的西藏當(dāng)?shù)靥厣�酒店真滴hin不錯(cuò)，都是富有西藏民族特色的， 打開(kāi)窗簾美景就撲面而來(lái)~所以要去西藏的朋友們，真心建議聯(lián)系安晴微 信: 3232798（←長(zhǎng)按復(fù)制添加微 信 ），讓安晴給你制定一份專(zhuān)屬的西藏旅游路線。

推薦閱讀：

去西藏旅游一周時(shí)間怎么安排

暑假去西藏旅游攻略

西藏七日游費(fèi)用大概需要多少

西藏旅游必去景點(diǎn)有哪些

去西藏旅游路線怎么安排