答：去西藏旅游最好還是跟團(tuán)去，這樣是最劃算的游玩方式，也是最省心的一種游玩方式，我之前和朋友們一起去西藏旅游就跟團(tuán)去的，跟團(tuán)真的沒(méi)有網(wǎng)上說(shuō)的那么黑心，只要你找到專(zhuān)業(yè)的人接待你，你會(huì)玩得比誰(shuí)都開(kāi)心一些，下面我就把我去西藏旅游的經(jīng)歷分享給你們，你們可以看看我們?cè)谖鞑卦趺赐娴摹?/span>

第一，找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的人帶你玩：

西藏這個(gè)旅游圣地完全不太適合自由行，西藏的海拔，交通等都是影響自由行的因素，真的不用把跟團(tuán)想得這么不好，只要你找到一個(gè)對(duì)的人，你同樣的會(huì)玩得很開(kāi)心。對(duì)我來(lái)說(shuō)，米瑞就是那個(gè)對(duì)的人，我是通過(guò)同事的介紹認(rèn)識(shí)的她，在確實(shí)行程之前我有很多的疑問(wèn)，米瑞都非常的耐心的回答我。幫我把的疑惑統(tǒng)統(tǒng)消除掉了，她是個(gè)讓人很有安全感的人，也有可能是她的工作做的非常的到位，讓人自然而然的回去信任她吧！去西藏玩一趟不容易，心理資金，物品等什么都要準(zhǔn)備好，去之間就會(huì)消耗我們一些精力，如果還要自己去訂酒店，訂車(chē)票，做攻略的話，那不會(huì)把我們的精力都會(huì)消耗掉嘛！這樣我們還會(huì)有精力去玩嗎？想想都會(huì)頭發(fā)。找米瑞不香嗎？你只要把資金，心情和物品準(zhǔn)備好，其他的米瑞都會(huì)幫你安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，我們只要開(kāi)開(kāi)心心的玩就可以了，這樣不香嗎？所以呀！對(duì)自己好點(diǎn)，別找事情給自己做了，好好享受才是對(duì)的，米瑞就是那個(gè)靠譜的人，如果你覺(jué)得我說(shuō)的不錯(cuò)，那就去聯(lián)系米瑞（微 信：5218368）幫你安排行程吧！米瑞平時(shí)很忙的，一定要早早的找她預(yù)定行程，不然你到時(shí)候想?yún)⒓铀�的團(tuán)都搶不到名額了！

第二，保持一個(gè)良好的狀態(tài)，做好充足的準(zhǔn)備：

去西藏旅游前一定要休息好，不要有太多的擔(dān)心，我當(dāng)時(shí)就是有什么不懂的就找米瑞咨詢，盡量不讓自己有太多的心理壓力，在西藏心理壓力過(guò)大可是會(huì)容易發(fā)生高原反應(yīng)的。所以一定要開(kāi)開(kāi)心心的，保持一個(gè)良好的狀態(tài)，這比吃什么抗高原反應(yīng)的藥都有用。心理準(zhǔn)備做好了，物品的準(zhǔn)備也不能少，出發(fā)前米瑞是把物品準(zhǔn)備清單分享給我們了，我們都是按照米瑞告訴我們的去準(zhǔn)備的。一切準(zhǔn)備就緒后，就可以開(kāi)開(kāi)心心的等待旅行的到來(lái)了。

第三，到來(lái)西藏不要太興奮，這些事情還是得注意一下：

在出發(fā)前米瑞還提醒我們到了西藏當(dāng)時(shí)沒(méi)有不舒服的癥狀也不要太激動(dòng)，不要到處逛，要好好休息一下，畢竟是一下從低海拔地區(qū)到了高海拔地區(qū)。在游玩期間還有些注意地方，下面我就把注意事項(xiàng)跟你們說(shuō)下：

1.剛到西藏的前一兩天最好不要洗澡洗頭，這樣很容易著涼而感冒了；

2.西藏景點(diǎn)位置很分散，有些景點(diǎn)可能很遠(yuǎn)，有時(shí)候開(kāi)始可能會(huì)誤了飯點(diǎn)，建議你們帶點(diǎn)充饑的小零食，這樣可以墊墊肚子。

3.西藏的紫外線非常的強(qiáng)大，去西藏防曬霜一定要涂好，墨鏡，太陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽等等防曬用品都要帶好，要全方面的防護(hù)，不讓我們的皮膚曬傷。

4.西藏的晝夜溫差大，不管什么季節(jié)都要帶上一件沖鋒衣，其他保暖的衣物也帶上一件，出門(mén)前一定要看天氣預(yù)報(bào)，提前做好隨時(shí)增減衣物的準(zhǔn)備；

5.在西藏不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，西藏的氣候干燥，潤(rùn)唇膏請(qǐng)隨身攜帶，多喝水，給身體多補(bǔ)充水分；

第四，西藏旅游線路分享：

第一天：【到達(dá)西藏首府，酒店休息適應(yīng)，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】米瑞派專(zhuān)車(chē)來(lái)接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達(dá)拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個(gè)純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進(jìn)藏家，了解民風(fēng)民俗】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進(jìn)藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯(cuò)

第七天：【領(lǐng)略天湖風(fēng)光】納木錯(cuò)

第八天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛(ài)的家】米瑞安排專(zhuān)車(chē)送我們?nèi)�機(jī)場(chǎng)