答：感謝邀請。說西藏旅游的合適月份，這個還是看個人的目的地取決，像拉薩、林芝等海拔較低的地方，一年12個月都適合去旅游，冬暖夏涼，就是晚上的溫度比較低，帶一些厚衣服就行。

如果是比較高海拔的地區的話，那么還是選擇夏天或者秋天的時候（8-10月）來更好，此時氧氣多適合大部分，但是價格相對較高，人也多。其他時間風景不一樣，但是氧氣相對要少。個人建議根據自己身體來決定時間和地方。9月份來西藏肯定是不錯的，歡迎大家來西藏旅游，為了節省成本和時間后面可以跟團和找西藏當地的旅游規劃師來幫忙做行程設計，安排好食宿等游玩事項的，是我自己在網上找到的一個樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）的西藏當地向導，我也看了很多她的顧客反饋，基本上都是很好的，都說她很靠譜，是根據客人的要求來安排合適的游玩路線的，收費也合理，還經常搞優惠活動，我就跟她加了，問了西藏旅游的一些事情，也讓她出示了導游證和她公司的經營執照，都是真實的，而且在網上查到的口碑也都很好，所以我覺得還是很不錯的，你如果有需要的話也可以加她的去問問哦，那我也把她發給我的在西藏旅游攻略分享給你哦。

東莞去西藏旅游游玩交通方式推薦：

火車：查詢東莞沒有去拉薩的火車，可以先從東莞搭乘火車去廣州，然后從廣州搭乘Z264/Z265次列車直達拉薩，硬座價格是447元一人、硬臥價格是919元一人、軟臥價格是1526元一人、無座價格是447元一人。具體查看廣州到拉薩Z264/Z265次火車時刻表

飛機：查詢可以從東莞去廣州搭乘去拉薩的飛機，查詢3月8日從廣州搭乘航班號首都航空JD5161空客319(中)的飛機去成都，然后從成都中轉搭乘航班號中國國航CA4441空客319(中)到達拉薩貢嘎國際機場。價格是1123元，相對比較便宜。

東莞去西藏值得去的景點西藏熱門景點推薦

西藏的景點非常的多，先介紹西藏7大區值得觀賞的知名度比較高的旅游景點。

拉薩值得去的景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、帕邦喀

林芝值得去的景點：巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗、嘎拉桃花村（3-4月）、南迦巴瓦峰、波密崗云杉林、墨脫

山南值得去的景點：羊卓雍錯（羊湖）、雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、拉姆拉錯

日喀則值得去的景點：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、札什倫布寺、白居寺

阿里值得去的景點：岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、古格王朝遺址

那曲值得去的景點：納木錯北岸圣象天門、薩普神山、骷髏墻

昌都值得去的景點：然烏湖、孜珠寺

東莞藏游玩一周的旅游路線可以這樣安排：

第一天:樂雯跟著西藏當地老師傅開供氧汽車來機場接人，為了能更好的休息，當天入住的樂雯專門安排的拉薩4星級供氧酒店，確實很舒服，也沒什么高反的感覺。對了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。

第二天：拉薩市內感受風土人情（游覽布達拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出發林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉島游湖＋錯宗巴工寺祈福＋尼洋河風光帶徒步）

第四天:探索林芝神秘滋養之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山聽天地的聲音（色季拉山口掛經幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨的寺廟——日托寺）

第七天：拉薩舊城區閑逛自由行，樂雯送機返家。

東莞去西藏旅游游玩注意事項：

1、西藏屬于高原地區，沒有去過高原地區的游客一定要注意高原反應，建議進藏前去醫院進行一次體檢，聽從醫生的意見是否可以進藏，患有嚴重高血壓，心臟病，哮喘等患者不建議進藏。

2、剛到高原時建議不要洗澡，洗澡容易受涼，進藏后要預防感冒，感冒容易引起肺水腫，進藏后還是需要多多的注意。

3、西藏的日照充足，紫外線較強，進藏后需要注意防曬，避免曬傷。

4、進藏前要了解西藏當地的最新消息，天氣情況，穿什么衣服合適等等。

西藏現在一直也是在開放的，也很安全，哪有網上說的那么玄乎，而且因為疫情影響現在去西藏旅游也很便宜，一旦都不貴，樂雯給我們私人訂制的行程包含衣食住行所有費用在內，平均下來一個人不到2000，而且西藏現在也比較著急嘛，積極鼓勵旅游業的復蘇，所有也會有很促銷活動，就我朋友自己做預算，也是在西藏玩7天，就她算的那個價錢，所有行程景點住宿吃飯等費用都算進去，但是人均都到了6000多塊錢，貴到我不理解，真的，幸好是找了樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）幫忙，感覺好多了，而且還沒出發之前，她就是把緩解高原反應的特產寄給我們，這點真的很值得夸。