答：溫州距離拉薩全程約4320.4公里，換算成開車行駛時間的話是2天又8個小時，不過一般沒有什么特殊需求我都不建議走自駕，像你這樣跟團其實是最有保障的，也是最安全的雖然會有很多朋友覺得說旅游跟團不自由啊，一天就是趕景點啊什么的，其實不只是這樣的，現在西藏的旅行社也在積極尋求轉型，像西藏青年國際旅行社這種新潮一些的旅行社就會推出結伴自由行的西藏旅游方式，從客人的反響來看都是很好的，我自己也去體驗過，當時是我姐推薦的西藏旅游行程規劃淺尋微 信：97698000（直接復制添加，手機同號）報的名，因為我姐是她的老客戶了，所以就給了我跟朋友折扣價，找她報名也是因為她是一直跟西藏的各大旅行社有在保持合作，找她報名能拿到內部折扣價，你準備報名之前也可以就加她咨詢一下西藏旅游團7日游報價、路線之類的，因為西藏旅游淡旺季價格浮動還是蠻大的，我就是前幾天去西藏旅的游，我待會介紹一下我去西藏旅游報團的那個行程和價格給你拿來當參考，我之前準備的就是6000塊，我感覺你準備6000應該也差不多了。但是我實際上只用了4000左右，留了有些錢，買了伴手禮。

西藏旅游交通攻略：

拉薩的火車線路：溫州-南京-拉薩，先從溫州搭乘去南京的火車，然后從南京中轉搭乘去拉薩的火車。南京到拉薩火車Z164次23：05從南京出發，第三天19：44到達拉薩，全程運行時間44小時39分。

西藏旅游跟團游玩行程

拉薩-羊湖-林芝-魯朗-大峽谷6晚7日詳細行程描述如下：

第一天：淺尋跟著西藏當地的老師傅來火車站接機，淺尋準備了暈車藥給我們，擔心我們不適應高原氣候，還特意找的供氧汽車，淺尋說前兩天不要洗頭洗澡，避免感冒，淺尋安排的是拉薩市中心的4星供氧酒店，為了讓我們盡可能快的適應高原反應，確實還挺舒服的，而且可以看到布宮的夜景，很漂亮。

第二天：拉薩市內一日游感受圣城的璀璨陽光

這天游玩的景點主要有布達拉宮、大昭寺、八角街，這天的重頭戲是拍藏服寫真，不要錢的那種哦，我們當時是提前了很長一段時間找淺尋微 信：97698000（直接復制添加，手機同號）訂的行程，淺尋那邊合作的旅行社又剛好在搞預售活動，我朋友手快，搶到了前一百的免費拍藏服的名額， 超級值，藏服寫真一套沒個4 、500塊根本下不來，更別說還包妝發，值上加值！

第三天：羊湖一日游遠眺西藏最孤獨的寺廟—日托寺

羊湖位于山南地區，是西藏三大圣湖之一，翻越崗巴拉山口后，沿公路到羊卓雍錯湖畔需要大約30分鐘的時間，這一路是欣賞羊卓雍錯的最佳位置，羊卓雍錯以其秀麗而聞名，湖水湛藍，被譽為世界上最美麗的水。一個半小時的車程后可來到西藏的另一個湖泊普姆雍錯，是藏南海拔最高的大湖，雪山圍攏之下的普莫雍錯，連綿起伏的山巒，佇立岸邊的寺廟，虔誠禮佛的村民，所有這些渾然一體。

第四天-第六天：林芝三日游看最美少女峰

林芝是游玩重點，淺尋作為向導一路陪同解說，前往“西藏江南”林芝，沿途經過松贊干布的出生地，之后來到巴松錯，巴松錯是藏傳佛教紅教的圣湖，湖水清澈見底，與四周的雪山、原始森林，古跡等相映，猶如一個避世天堂。第二天可來到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等地看看，一路上的景致如畫一般美麗，最后來到卡定溝、藏族民俗村感受一把藏傳佛教文化的虔誠及藏式特色的民俗，晚上回到拉薩。

第七天：拉薩舊城區散步吃小吃喝甜茶，下午的時候淺尋跟著老師傅送機，回家啦。

這個行程我講實話真的不錯，吃好睡好玩好，因為吃不慣藏餐，跟我們專門換了川味的菜式，住的也是西藏的4星級供氧酒店，供氧酒店真的太重要了，大家選擇去西藏旅游跟團一定要問清楚有沒有供氧酒店，本來西藏的缺氧環境就已經很難受了，如果沒有供氧酒店高反肯定很難挺，還有供氧汽車，出門旅游肯定會在路上走的比較多一些，所以能在汽車上好好休息才是最好的，這樣也不用引起高反，淺尋一路都跟著我們，也很照顧我們，給我們準備了預防高反的藥品還有暈車藥，也很熱情，什么都給我們準備好了，在魯朗還請我們吃了石鍋雞，因為都是提前定的行程，所以優惠會多一些，你要是有去西藏旅游的計劃也要記得提前找淺尋微 信：97698000（直接復制添加，手機同號）報名哦，提前會有更多的活動，我自己感覺到是更劃得來一些的。

溫州去西藏旅游注意事項

西藏旅游最佳時間是5-10月，7 8月進藏尤其要多注意提前準備。

西藏旅游注意防曬跟保濕，西藏的海拔高紫外線也很強，不管是男生女生都要做好防曬工作。

西藏旅游最大的問題就是高反，如果是本身就有心臟病、高血壓、呼吸道疾病的朋友還是不要盲目進藏游玩哦，還有不小心重感冒的朋友最好是等完全痊愈了再進藏游玩哦。

西藏旅游有一個很大的特點就是晝夜溫差很大，大家要注意多準備的厚的衣服晚上的時候好穿。

一講到這里溫州去西藏旅游的攻略就結束啦，其實去西藏旅游你如果人多的話也可以直接讓淺尋微 信：97698000（直接復制添加，手機同號）給你做私人行程設計，這樣其實更適合多人出游，淺尋是在西藏旅游行業做了多年的行程規劃師了，口碑一向都很好，也很專業，她公司也很有實力，旺季搶門票、火車票、飛機票都是沒問題的，所以我才會一直推薦她，畢竟咱們去西藏旅游就是為了玩的開心嘛，旅行有保障肯定會玩的愉快的撒~