問(wèn)：重慶最近一直高溫，想帶著娃兒去西藏玩，一家人一起去西藏旅游，幾月份去西藏合適？會(huì)不會(huì)高反，小孩可以去西藏嗎？有沒(méi)有什么需要注意的地方？去西藏七天怎么安排行程？

提問(wèn)人：cnkey

答：重慶啊，重慶可是個(gè)好地方，那你去西藏肯定不用擔(dān)心吃不慣，拉薩城內(nèi)大把的川菜館，肯定合你胃口，重慶拉薩之家距離2272.9公里，選擇火車(chē)的話耗時(shí)較長(zhǎng)，花費(fèi)較少，還可以看可可西里羌塘無(wú)人區(qū)的美景，一望無(wú)際的草原和肆意奔跑的藏羚羊和野驢，只是路上比較辛苦，需要好幾十個(gè)小時(shí)，西藏的天氣還可以，就是晝夜溫差很大，不管是什么時(shí)候去都要準(zhǔn)備好厚的衣服，和厚的運(yùn)動(dòng)鞋，適合親子游的西藏景點(diǎn)主要是以林芝為主，林芝一帶海拔低，更能讓小朋友適應(yīng)西藏的氣候，暑假去西藏是適合的，西藏暑假氣候涼爽，一點(diǎn)都不熱，很適合暑假出游，問(wèn)的太多，我寫(xiě)個(gè)攻略給你吧。

重慶到西藏火車(chē)價(jià)格？從重慶去拉薩要多久？西藏旅游費(fèi)用大約多少？

重慶到西藏拉薩的火車(chē)：在重慶乘坐Z223次列車(chē)直達(dá)拉薩，22:12從重慶西出發(fā)，歷時(shí)35小時(shí)43分鐘，途徑蘭州、西寧、那曲等7站，第三天9:55到達(dá)拉薩。

重慶到西藏火車(chē)硬座價(jià)格：是352元/人、硬臥價(jià)格是709元/人、軟臥價(jià)格是1123/人。相關(guān)車(chē)次訊息可了解重慶北到拉薩T222/T223次火車(chē)時(shí)刻表。

本來(lái)你去西藏坐火車(chē)的話車(chē)票不是很緊張的，但是由于暑假是旅游旺季的原因票源會(huì)緊張，我也提醒你不要想著自駕，堵高速路上吃泡面的新聞年年有，你選擇自駕今年暑假就是上電視的時(shí)候了哈哈哈，而且自駕去西藏萬(wàn)一高反的話還是挺危險(xiǎn)的，路況也不是很好，家庭出游，一切以安全為主�？梢蕴崆耙粋�(gè)月買(mǎi)票，擔(dān)心買(mǎi)不到票的話可以聯(lián)系西藏旅游行程規(guī)劃師淺尋微 信：97698000（直接復(fù)制添加，手機(jī)同號(hào)），淺尋是多年好口碑的行程規(guī)劃師了，你找她定行程，她會(huì)幫你搶好車(chē)票的，找她定行程的話不僅是車(chē)票還有門(mén)票、食宿、交通用車(chē)通通搞定，淺尋還是執(zhí)證上崗的西藏導(dǎo)游哦，24小時(shí)貼身管家服務(wù)還附贈(zèng)景點(diǎn)文物講解，超豪華行程，你一家三口報(bào)名的話就可以像我之前那樣，問(wèn)淺尋拿兩個(gè)大人報(bào)名送一個(gè)小孩名額的優(yōu)惠，一個(gè)人才一千多，不知道現(xiàn)在這種促銷(xiāo)活動(dòng)還有沒(méi)有，你可以加淺尋的微 信問(wèn)問(wèn)，我放在下面哦。

布達(dá)拉宮好玩嗎？有沒(méi)有適合親子游的景點(diǎn)推薦？

布達(dá)拉宮當(dāng)然好玩了，帶著小朋友一定要去看一次布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮的巍峨很適合看完之后寫(xiě)一篇作文哈哈哈哈，不開(kāi)玩笑，布達(dá)拉宮旺季門(mén)票巨難約，你要多注意這方面的問(wèn)題，要看好門(mén)票，該搶就搶，要是有找淺尋微 信：97698000（直接復(fù)制添加，手機(jī)同號(hào)）定行程，這個(gè)問(wèn)題就不用擔(dān)心，我把適合親子游的景點(diǎn)推薦給你。

西藏分為拉薩、林芝、日喀則、山南、昌都、那曲、阿里這七個(gè)地區(qū)，旅游的景點(diǎn)較多，阿里一帶海拔太高，不建議第一次去就去阿里尤其是還有小朋友的情況下要顧及小朋友的身體狀況，這里我就推薦其他幾個(gè)適合的地區(qū)景點(diǎn)。

拉薩是西藏的首府，有著日光城之稱，拉薩的景點(diǎn)主要有布達(dá)拉宮（門(mén)票200)，大昭寺（門(mén)票85），八角街，納木錯(cuò)（門(mén)票120）。

林芝有著“西藏江南”之稱，平均海拔3100米，林芝的景點(diǎn)主要有巴松錯(cuò)（門(mén)票120，觀光車(chē)50），魯朗林海（門(mén)票90），雅魯藏布大峽谷（門(mén)票陸路290，水路710），卡定溝（門(mén)票25）。

山南是西藏古文明的發(fā)祥地之一，山南的景點(diǎn)主要有羊卓雍錯(cuò)（門(mén)票60，120元未執(zhí)行），桑耶寺（進(jìn)寺免費(fèi)，主寺烏策大殿40元），雍布拉康（門(mén)票60），普姆雍措。

西藏旅游大概費(fèi)用？幾月份去西藏合適？會(huì)不會(huì)高反，小孩可以去西藏嗎？有沒(méi)有什么需要注意的地方？

首先跟你說(shuō)高反都是很正常的事情，是身體突然到缺氧環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)的正�，F(xiàn)象，一般適應(yīng)一到兩天就好了，暑假去西藏就很合適，只是人多一些，親子游也要跟著小朋友的假期時(shí)間來(lái)嘛，所以暑假也是一個(gè)很合適的時(shí)間，我問(wèn)過(guò)淺尋，也帶小孩去過(guò)西藏，沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，就是前兩天高反會(huì)難受，適應(yīng)了照樣活蹦亂跳開(kāi)心死了，我也把需要注意的事情寫(xiě)在下面給你參考。

1、控制好小朋友的活動(dòng)量，防止孩子太過(guò)興奮，在西藏亂蹦亂跳事后會(huì)很難受，不要為了拍跳躍的照片，強(qiáng)行讓小朋友跳起來(lái)，因?yàn)楦咴�本�?lái)就缺氧，要是體力消耗過(guò)大，體能也沒(méi)辦法及時(shí)得到補(bǔ)充，抵抗力就會(huì)下降，容易高反尤其是第一天到高原不要逛了，在淺尋安排的供氧酒店好好休息，也不要洗頭洗澡防止受涼感冒。

2、遵守循序漸進(jìn)的游玩原則，在高原呆的時(shí)間長(zhǎng)了，等到孩子適應(yīng)了，可以讓小朋友適當(dāng)走走跳跳沒(méi)關(guān)系，其實(shí)小孩子適應(yīng)能力都很強(qiáng)的，有時(shí)候比大人還強(qiáng)，平時(shí)只要多注意點(diǎn)就可以了。還有就是添衣服保暖，一到晚上就要給小孩子多加衣服，至于穿衣建議淺尋會(huì)經(jīng)常發(fā)西藏旅游的穿衣攻略，加微 信之后可以多看看她的朋友圈哦~

去西藏七天怎么安排行程？

第一天: 淺尋跟著西藏當(dāng)?shù)乩蠋煾甸_(kāi)供氧汽車(chē)來(lái)機(jī)場(chǎng)接人，當(dāng)天入住淺尋專門(mén)安排的拉薩4星級(jí)供氧酒店，確實(shí)很舒服，沒(méi)什么高反的感覺(jué)。對(duì)了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。

第二天：拉薩市內(nèi)感受風(fēng)土人情（游覽布達(dá)拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出發(fā)林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉(zhuǎn)島游湖＋錯(cuò)宗巴工寺祈福＋尼洋河風(fēng)光帶徒步）

第四天: 探索林芝神秘滋養(yǎng)之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險(xiǎn)刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山聽(tīng)天地的聲音（色季拉山口掛經(jīng)幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨(dú)的寺廟——日托寺）

第七天：拉薩舊城區(qū)閑逛自由行，淺尋送機(jī)返家。

其實(shí)你出發(fā)前最好是能找到也是帶小孩的同伴，這樣包車(chē)去景點(diǎn)容易一些，找淺尋 微 信：97698000（直接復(fù)制添加，手機(jī)同號(hào)）報(bào)名結(jié)伴自由行優(yōu)惠也多一些，淺尋的行程安排都是供氧的汽車(chē)和酒店，是對(duì)小朋友最好的，而且沒(méi)有強(qiáng)制消費(fèi)和購(gòu)物，全程消費(fèi)透明，說(shuō)是用到哪里就是用到哪里，而且親子游一般都報(bào)名就送藏服寫(xiě)真，一般不同季節(jié)也有不同的線路預(yù)售優(yōu)惠，比如桃花節(jié)的時(shí)候看桃花就會(huì)提前一個(gè)月搞預(yù)熱活動(dòng)，一般提前一個(gè)月報(bào)名2899的行程立減1000，如果是多人組團(tuán)優(yōu)惠還有更多的優(yōu)惠呢，具體的可以加淺尋的微 信咨詢?cè)斍榕�，淺尋都會(huì)隨時(shí)解答你的問(wèn)題的~