問：下個月就要出發(fā)去西藏啦，真的好期待~只不過我的西藏旅游路線都還沒有安排好呢！我打算約上自己的閨蜜去西藏玩，大家有什么景點(diǎn)推薦嗎？我們都是第一次去西藏玩？有西藏旅游路線推薦嗎？第一次去西藏怎么玩才能省心省力？求過來人分享一下西藏游玩經(jīng)驗(yàn)，謝謝大家啦！

答：第一次去西藏玩，建議還是量力而行，不要去到海拔太高的西藏靜的喲。可以和我之前一樣先游玩拉薩、林芝等海拔相對較低的地方，旅游舒適度更高。西藏真的是一個非常神奇的地方，有雅魯藏布大峽谷、巴松措、羊卓雍錯、珠穆朗瑪峰等充滿無限魅力的驚奇自然景觀。有布達(dá)拉宮、大昭寺、雍布拉康、古格遺址等令人驚嘆的宏偉建筑。拉薩充滿人文魅力，林芝如江南女子般多情，山南充滿著歷史的淵源……神山圣湖、宮殿寺廟、雪山森林……西藏展現(xiàn)給世人的不止一面，它在各個方面都非常出彩。隨著西藏旅游業(yè)的發(fā)展，西藏原始的韻味還能保存多久是不可知的，想去西藏的朋友在條件允許的情況下一定要盡早去。我就是前段時間去的西藏，體驗(yàn)了2022年西藏旅游全新玩法—西藏結(jié)伴拼車自由行。待會把我去西藏旅游的經(jīng)歷分享出來給你作參考，用我的經(jīng)驗(yàn)帶你們暢玩西藏！

西藏旅游需要注意哪些

受疫情影響，西藏旅游政策隔斷時間都會有變動，大家在去西藏旅游之前一定要了解當(dāng)?shù)氐姆酪哒�策。比如這段時間去西藏旅游的要求是這樣的：

計(jì)劃去西藏旅游的朋友，一定要隨時關(guān)注西藏衛(wèi)健委發(fā)布的《非必要不前往地區(qū)》名單。如果您近14天內(nèi)沒有去過名單里的地區(qū)，那么你去西藏旅游基本就沒有什么阻礙啦！（7月11號開始，西藏衛(wèi)健委將非必要不前往西藏的地區(qū)由14天旅居史改為7天）

去西藏前一定要去做核酸檢測，低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的朋友憑48小時內(nèi)核酸檢測陰性報(bào)告可搭乘上去拉薩的火車或飛機(jī)。另外到達(dá)拉薩（絕大多數(shù)朋友到達(dá)西藏的第一站都是拉薩）48小時之內(nèi)，還需要做一次核酸檢測喲，不要忘記啦。

進(jìn)藏前去微 信藏易通小程序做進(jìn)藏報(bào)備，避免被“落地隔離”！在出發(fā)前3天，在小程序報(bào)備就可以了。

另外就是西藏非常大，景區(qū)之間距離分散，交通不便（無公共交通可以搭乘），所以大家去西藏旅行一定要提前安排。進(jìn)藏之前西藏旅游路線要提前規(guī)劃，酒店住宿、旅游用車以及景點(diǎn)門票（特別是布達(dá)拉宮門票）都需要提前預(yù)定好。對于沒有高原旅行經(jīng)驗(yàn)，甚至完全沒有旅游經(jīng)驗(yàn)的朋友來說，做這些事是非常瑣碎的，很容易出錯。所以我考慮各方面因素，提前聯(lián)系了西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)�青雅來幫我�?guī)劃這些事情，專業(yè)的人做專業(yè)的事，走只需要負(fù)責(zé)開心、輕松的去玩就好了。

青雅是專門做西藏定制旅游的，可以為進(jìn)藏游客安排西藏當(dāng)?shù)爻宰⊥嫘幸粭l龍服務(wù)，專業(yè)程度高，路線品質(zhì)也非常高，最最重要的是青雅安排的都吃住行都是第一手價格，沒有中間商賺差價，所以玩起來非常劃算。而且青雅安排的用餐都是魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋等西藏特色餐，住宿也都是安排住的具有西藏風(fēng)趣的特色酒店/民宿/度假酒店。我們?nèi)ノ鞑赝?天時間，包含西藏用餐、酒店住宿、旅游用車、景點(diǎn)門票、導(dǎo)游服務(wù)、接站送機(jī)等各方面的服務(wù)，青雅才收了我們不到2000元一個人。沒有任何隱形消費(fèi)和強(qiáng)制消費(fèi)，還和我們簽訂了由西藏旅游局簽發(fā)的正規(guī)西藏旅游合同，把行程路線安排，收費(fèi)明細(xì)等各個方面都寫得非常清楚明白。相較于自己做西藏旅游攻略，自己去西藏瞎玩瞎逛來說，找青雅安排西藏之旅真的方便劃算很多。青雅的微 信：97270891 計(jì)劃去西藏旅游的朋友可以先免費(fèi)咨詢一下，避免踩坑。

西藏旅游必去景點(diǎn)推薦

布達(dá)拉宮：世界最雄偉的，集寺廟、宮殿、城堡為一體的建筑

大昭寺：在藏傳佛教中擁有至高無上地位的神圣寺廟，想要感受信仰力量的朋友必去

八廓街：屬于圣城拉薩的商業(yè)街，無聊的時候可以閑逛，可以買一些紀(jì)念品和特產(chǎn)

巴松措：西藏海拔最低的大湖，想要看高原圣湖卻害怕高反的朋友一定要去，那里有森林、雪山和圣湖，十分迷人

雅魯藏布大峽谷：世界第一大峽谷，落差極大，看奔騰江水，茂密森林，感受大自然鬼斧神工。

魯朗：坐落在深山老林之中，植被覆蓋率極高，在那里盡情跳躍都沒什么問題。

羊卓雍錯：西藏三大圣湖最容易到達(dá)的一座，有著“天上的仙境，人間的羊卓”的美稱，足以可見它的風(fēng)景有多美。

去西藏旅游路線怎么安排

第一次去西藏玩7天時間完全足夠，前面介紹到的西藏精華景點(diǎn)都可以看到。每天的行程也不會非常趕，可以自由自在的欣賞美景。青雅有多年為游客安排西藏旅游路線的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃的西藏行程我們都非常滿意，在這里分享給你們：

第一天：到達(dá)拉薩火車站，青雅親自到火車站接我們，把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息。

第二天：早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風(fēng)光的一天，青雅先帶我們?nèi)�參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無限風(fēng)光。青雅帶我們?nèi)タǘ�溝景區(qū)參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第六天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，看風(fēng)景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，青雅給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第七天：西藏之旅結(jié)束，青雅安排司機(jī)師傅把我們送到拉薩機(jī)場。

你們可以和我們走一樣的游玩路線，旅游舒適度很高，發(fā)生高反的可能性小（有低海拔向高海拔過渡的過程）。也可以聯(lián)系青雅（微 信：97270891）定制特色的西藏旅游路線，把你們對西藏旅游景點(diǎn)、住宿等各方面的要求告訴她就好了。青雅專業(yè)程度高，非常有耐心，考慮問題也很周到，你們可以放心。對了，青雅還會給大家贈送魯朗騎馬射箭、拉薩藏服寫真（成片在前面已經(jīng)展示過啦）、巴松措帆船游等特色體驗(yàn)活動，很有意思哦。