問：有沒有南通的家人們?nèi)ミ^西藏，知道南通報團(tuán)去西藏玩7日一個人要多少錢嗎？我的時間有限有沒有推薦的景點啊？還有我是高原小白，第一次去西藏有什么注意事項嗎？

發(fā)布者：哞哞 發(fā)布時間：2024年5月12日

答：我們是去年從南通去的西藏，讓我來回答你的問題!當(dāng)時去西藏做了很多攻略和準(zhǔn)備，不過現(xiàn)在想想還不如不做，直接報團(tuán)好了。因為西藏確實大，加上沒有高原出行經(jīng)驗，所以去西藏真的非常需要一個本地向?qū)АＰ姨澯腥ミ^西藏的朋友，介紹了她之前的向?qū)�千依給我，規(guī)劃了西藏旅游七天的景點線路。

西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費上面。交通花費是個大頭，所以當(dāng)時千依建議我們飛機(jī)進(jìn)藏，火車返程，這樣往返拉薩的交通費差不多是兩千出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達(dá)拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點都打卡了，在藏旅游花費才花了一千多。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦~千依太會替我們省錢啦，不僅省錢她還請我們吃了魯朗特色石鍋雞~

去西藏當(dāng)然需要注意：尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣。還有保持一個積極向上的心態(tài)，良好的身體狀態(tài)提前吃些紅景天預(yù)防高反就好了。還想知道一些更具體的你就去問千依吧，千依微 信：8637779反正咨詢路線和攻略也不收費，看她朋友圈現(xiàn)在報名送藏地烤羊大餐！

南通去西藏一周要準(zhǔn)備多少錢

我去西藏之前就在做攻略，但是一圈看下來自由行的花費還是超我預(yù)算了。就找以前去過西藏的朋友，讓她幫忙介紹當(dāng)?shù)叵驅(qū)В瑘罅怂齻兗业膱F(tuán)。

確實報團(tuán)會優(yōu)惠很多，網(wǎng)上看6月份去西藏的游客還是蠻多的，感覺旅游花費不便宜，還好我提前找千依報名拿到了優(yōu)惠價，一個人的旅游花費才1420元，而且住的是拉薩高品質(zhì)的供氧酒店，千依還提前給我們郵寄了緩解高反的紅景天，因為西藏景點之間的距離還貼心準(zhǔn)備了小零食，包含了吃住行在西藏游玩了一周才一千多。

在西藏游玩的過程中千依還會請我們吃特色菜，比如石鍋雞，烤羊。現(xiàn)在想想味道都想流口水，難道是因為免費的就是格外好吃嗎？如果有去西藏旅游意向的話可以找千依去問一些進(jìn)藏攻略、花費之類的啊，淡旺季價格不同的喲，我看她朋友圈好像在做早鳥預(yù)定的優(yōu)惠活動，你要是計劃近期也去西藏玩，加千依的微 信8637779 問問看，我當(dāng)時去西藏的旅游花費就是和千依侃侃而談砍下來的，要不你也試試加她問問看，反正問問路線和價格，順便要個旅游攻略啥的也好。

第一天：和同事剛下飛機(jī)就麻溜的被千依送去了供氧酒店休整。值得一提的是，來接我們的汽車也是供氧的。

第二天：千依帶我們穿過拉薩最美的公路到了巴松措，司機(jī)車技一流，我和同事在車上化妝穩(wěn)如老狗。

第三天：打卡了網(wǎng)紅玻璃橋棧道，因為不會拍照沒少被同事嫌棄，好在千依解救了我。嗚嗚嗚，謝謝千依，千依就是神女下凡。

第四天：在秀巴古巴，媽呀我和同事看的時候下巴都要掉地上了。這要是讓我們搬估計從夏朝搬到現(xiàn)在不知道能不能搬起一塊，千依毫不費勁就掄起來了！！千依天生神力啊！好孔武有力又貌美的女孩子啊~

第五天：到了西藏三大圣湖之一的羊湖怎么可能不拍照呢？不拍照我來過嗎我？馬上就去問藏族旅拍多少錢！千依趕緊過來把我兩拉走，說請我兩拍。要不要這么大方？要不要這么大方啊千依？

第六天：在布達(dá)拉宮看到別人喝咖啡我和同事也想去體驗一下，千依又送了我兩布達(dá)拉宮露天咖啡！下午去八角街和同事想帶點特產(chǎn)回去，也是千依幫忙砍價八折拿下！千依我倆的省錢小助手，哦豁！

第七天：心滿意足的離開~千依太好了，感謝千依讓我們不虛此行。

西藏旅游必去景點推薦

去年五月帶女朋友去了西藏，滿載而歸！我來說。西藏有太多想玩的地方了，根本不知道哪些景點值得去，所以后來決定報個團(tuán)，省心省事跟著西藏青年國際旅行社的千依玩！而且千依不愧是千依，帶我們?nèi)ネ娴奈鞑鼐包c沒有一個是白去的！

西藏的旅游景點真的太多啦。先來介紹我女朋友最喜歡的地方吧!羊湖，藏族三大圣湖之一。湖面會有一些海鷗遠(yuǎn)看像一條藍(lán)色的緞帶。岸上有小羊可以拍照，小羊會微笑哦！小羊帶著藏族的鈴鐺和鮮花再配上藍(lán)天，看得人心理暖暖的。

千依還送了我們藏族旅拍。我最喜歡的一張是千依抓拍的鏡頭，女朋友穿上藏服在碧藍(lán)的湖水和萬里無云的藍(lán)天的映襯下，就像是誤入的山間精靈美的奪人心魄，千依抓拍技術(shù)真的一流。

好啦，文筆有限。西藏有很多景要親眼看到才震撼，才會感嘆人生不過三萬天。比如布達(dá)拉宮、大昭寺、巴松措、林芝、納木措等，都是真的值得一看的景點，不懂如何玩和安排，建議你們加千依的微 信，讓她告訴你，西藏的絕佳風(fēng)景路線。

南通去西藏有什么注意事項

肯定是要先預(yù)防高反，不過也不要太在意了。心態(tài)也要好，還有啊！千依跟我說進(jìn)藏前一周不能有劇烈運動！千萬不要感冒哦。

還有什么，我想一下。還有吃一些預(yù)防高反的東西，比如紅景天。我吃的是千依給我寄過來哦，我感覺效果還挺好的，在西藏那7天，身體都倍棒，沒有什么不適應(yīng)的。不知道是什么牌子，你們可以加她微 信8637779問一問。

去西藏衣服一定要帶一件厚的，西藏高原的晝夜溫差的真的挺大的。還有帶一些保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品，面膜什么的。西藏干燥，紫外線強(qiáng)，一定要注意做好保濕！還有些具體的注意事項，你們可以去問千依，我就記得這些了。

總之，這一趟西藏的花銷還是很值的。四千多就可以在西藏高質(zhì)量的玩七天，還好是認(rèn)識千依啦！才便宜了這么多，你們也可以去找千依報團(tuán)呀，提前預(yù)定有優(yōu)惠的，而且有什么不懂的都可以去問千依。千依是一個很熱心的人，而且她對西藏的了解肯定比我多，對于西藏的一些傳說景觀奇聞信手拈來，我愿稱千依為西藏百事通！加上她記得一定要問她有沒有優(yōu)惠哦。