之前刷到別人去西藏旅游的視頻或者圖片的話總是很羨慕，剛好我和女朋友9月份都有假期，兩個(gè)人一拍即合就決定去我心心念念的西藏，想問去過的各位朋友們，西藏兩個(gè)人七天六晚旅行攻略分享？我和女朋友都是第一次去的，想知道去西藏一周大約要花費(fèi)多少？我和女朋友都是第一次去高海拔地區(qū)，想知道要怎么預(yù)防高原反應(yīng)？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時(shí)間：2024年8月19日

兄弟，去年9月的時(shí)候我?guī)�我老婆去過西藏，我能解答你的問題，當(dāng)時(shí)我們?nèi)ノ鞑氐臅r(shí)候，沒時(shí)間做攻略，同事知道我和老婆要去西藏，就給我們推薦了西藏青年國(guó)際旅行社的夏央。

西藏兩個(gè)人七天六晚旅行攻略分享？

我和我女朋友都是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對(duì)不會(huì)考慮去珠峰高海拔地區(qū)。所以夏央在設(shè)計(jì)路線的時(shí)候先去的是海拔低的景點(diǎn)，然后在去海拔高的景點(diǎn)，這樣走完的海拔低的景點(diǎn)，我們基本都適應(yīng)好了，之后身體也不會(huì)有太多的反應(yīng)，下面我就把詳細(xì)的路線分享出來：

Day1到達(dá)拉薩，夏央和司機(jī)來接我們，送我們?nèi)ス┭蹙频晷菹?/span>

Day2從拉薩出發(fā)去林芝，這里氧氣富足，呼吸間感受高原清新空氣。參觀了集雪山圣湖、蔥郁森林為一體的巴松措，之后去了魯朗林海，去看這個(gè)神仙居住的地方。晚餐是夏央給我們安排的西藏特色魯朗石鍋雞，里面有很多中藥材，營(yíng)養(yǎng)又美味呀！

Day3參觀了雅尼濕地公園，去了我們?cè)诰W(wǎng)上刷到很多次的網(wǎng)紅網(wǎng)紅玻璃棧道，在那里拍了好看的照片；之后去了雅魯藏布大峽谷，在大峽谷觀景臺(tái)，我們看到了神山南迦巴瓦峰，拍到了絕美的日落金山。

Day4從林芝返回圣城拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫風(fēng)光，看了秀巴古堡，夏央很細(xì)心的為我們穿插講解一些有趣生動(dòng)的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。秀巴古堡很值得去哦。

Day5拉薩市區(qū)一日游，布達(dá)拉宮是必去的，沿著臺(tái)階上布達(dá)拉宮時(shí)可以慢一點(diǎn)哦！之后沿八角街跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)筒感受藏式底蘊(yùn)。下午我們?nèi)チ税死�街，拍到了好看的寫真（偷偷告訴你，找夏央安排游贈(zèng)送哦。）

Day6從拉薩出發(fā)去山南，近距離欣賞圣湖羊卓雍錯(cuò)。夏央還給我們安排了不同角度的觀景臺(tái)，讓我們看到不同的圣湖，真的好神奇。晚餐夏央給我們安排了牦牛肉湯鍋，鮮香美味，好好吃。PS：羊湖旅拍找夏央游贈(zèng)送哦，照片超美噠！

Day7西藏之旅結(jié)束啦，夏央安排了司機(jī)送機(jī)。出藏建議飛機(jī)哦，畢竟往返西藏都坐火車真的很費(fèi)精力，大部分人都受不了哦。

西藏一周大約要花費(fèi)多少？

這次去西藏旅游給我和女朋友驚喜的不僅僅是西藏的風(fēng)景比我想象中還要美，更驚喜的是這次去西藏旅游的開銷只花了我預(yù)想中的一半，真的超級(jí)開心。前面說的西藏7日游路線，夏央給我們申請(qǐng)各方面的優(yōu)惠折扣價(jià)，最終才收1500元/人。再加上往返西藏大交通費(fèi)用（飛機(jī)往返）約3000元/人，全程的西藏旅游費(fèi)用人均也就4500元不到，是不是比大家想象中便宜很多呀？這次去西藏旅游主要是在藏期間的開銷省了蠻多，你們進(jìn)藏前加夏央的：9579088 （添加好友獲取最新西藏旅游省錢玩法）咨詢安排，同樣可以享受到這么優(yōu)惠的價(jià)格，而且西藏吃住行游品質(zhì)不降級(jí)，還有絕美的藏裝旅拍贈(zèng)送喲。

要怎么預(yù)防高原反應(yīng)？

作為去過一次的人，我覺得高反并沒有傳的那么可怕，當(dāng)然還是要做好預(yù)防措施是必要的，比如在身體預(yù)防方面保持水分?jǐn)z入，不要吸煙飲酒；避免感冒，不要讓呼吸系統(tǒng)受損等。至于一些入藏必備的常見的藥物如紅景天，葡萄糖等夏央都貼心為我們準(zhǔn)備好了，還貼心提醒我們紅景天要提前幾天服用才有效果，所以當(dāng)時(shí)并沒有太操心。我記性也不太好，想要了解更多詳細(xì)的注意事項(xiàng)還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過西藏之旅。

這一趟旅程玩下來是真的很不錯(cuò)，一路上愜意的很，我們?nèi)�程不用操心，因�(yàn)槎加邢难胩嫖覀兘鉀Q，我們就真的是純純玩耍了，試問這種旅游誰不喜歡啊！旅游體驗(yàn)簡(jiǎn)直拉滿。真幸運(yùn)遇到夏央，如果近期有打算去西藏玩的，可以找夏央問問旅游攻略和旅游優(yōu)惠，微 信：9579088（復(fù)制加好友，了解西藏知識(shí)）朋友們可以把自己想去的地方告訴夏央，讓夏央替你們安排特色路線。