終于升職加薪了，不枉我努力工作這么久，老板也是終于給我放了個小長假，這不得好好犒勞一下自己，看來看去西藏可真是個療愈心靈的圣地啊，這湖水，這藍天，我已經迫不及待了，決定帶上我那每天知道阿巴阿巴的閨蜜去拉薩，去過的朋友給點經驗，承德到拉薩玩一個星期多少錢？沒時間做攻略了，去過的大佬們，去西藏玩7天有什么好玩的路線推薦嗎？平時身體素質一般，去西藏的7天如何預防高原反應？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時間：2024年8月24日

這個時候是西藏的旅行旺季，我和我的憨憨閨蜜去年八月去西藏的時候，懶得做攻略，但是又比較擔心預算，對西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷選擇找一個靠譜的向導夏央，好在夏央特別靠譜，從買票到路線全部給我規(guī)劃好了，而且選得是性價比最高的，最終我在拉薩玩了一星期再加上交通人均才花了不到四千。如果想去西藏旅行又怕麻煩的話我極力推薦夏央（微 信9579088，可以加上詢問西藏旅行還有沒有優(yōu)惠），有夏央在基本不怎么操心。

承德到拉薩玩一個星期多少錢？

其實去西藏旅游的費用并不貴，夏央說才1500元左右一個人，這趟旅行的主要花費是交通，畢竟西藏的地理位置特殊，不管從哪里出發(fā)都比較遠，所以交通的開銷會比較大。我們當時一開始選的往返火車票，雖然火車來回只要1500元，但時間真的太長了，飛機往返就貴上許多，單人來回需要3000元，考慮到后續(xù)的游玩狀態(tài)，最終決定火車去飛機回，這樣交通開銷還可以接受，人均2300元左右，往返時間不會特別長，也不會過于疲憊。兩個人去西藏旅游來回人均才花了3800元左右，這還是包括大交通在內的，真是讓人十分驚喜，這個開銷在西藏玩七天真的很值得了！如果有打算去西藏的小伙伴也想得到這樣的優(yōu)惠，就趕緊加上夏央：（想去西藏的趕緊加上，免費送旅游攻略）問問吧！

去西藏玩7天有什么好玩的路線推薦嗎？

去西藏旅游，我和閨蜜都是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對不會考慮去珠峰高海拔地區(qū)。所以夏央在設計路線的時候先去的是海拔低的景點，然后在去海拔高的景點，這樣走完的海拔低的景點，我們基本都適應好了，之后身體也不會有太多的反應，下面我就把詳細的路線分享出來：

第一天：我們到達拉薩的之后，夏央就在出站口等我們兩個人了，還為我們送上了潔白的哈達迎接我們，真的很開心，然后夏央就送酒店休息調整，還免費的給我們升級成五星有氧房間。

第二天：從拉薩出發(fā)去米林，走的是拉林高速，這條路真的很美，充分的體現(xiàn)了那句，“最美的風景在路上”這句話，我們在夏央的帶領下來到了巴松措，夏央一路上細心的為我們講解關于一些景點的來源。

第三天：從米林出發(fā)林芝，看了雅尼濕地公園，坐了太空艙游船，游覽了雅魯藏布江，去了魯朗林海，還體驗了騎馬射箭的牧民生活。我和閨蜜狠狠的感受了一把策馬奔騰的感覺。

第四天：從林芝回拉薩，晚上我們吃上了特色烤全羊，真的是體驗感拉滿了，不得不說夏央的安排真的太好了，我和閨蜜都很喜歡烤全羊的氛圍和超級美味的羊肉。

第五天：我們去了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，在那里我和閨蜜感覺心靈都被治愈了，在那里夏央還給我和閨蜜拍了我們超級無敵美的照片，真的開心到爆！晚上吃的還是夏央給我們安排的耗牛肉湯鍋。

第六天：拉薩市內游，我和閨蜜就是看到了這里的美景才決定來西藏，這里不得不提一句，夏央的拍照技術真的很好，拍到了和布達拉宮的合照。我們還去體驗了布達拉宮的露天咖啡。

第七天：7天很快就過去了，夏央送我和閨蜜去車站，還祝我們旅途愉快。雖然只有短短的7天，但是我相信以后回憶起來也是滿滿的幸福與快樂。

去西藏的7天如何預防高原反應？

作為去過一次的人，我覺得高反并沒有傳的那么可怕，當然還是要做好預防措施是必要的，比如在身體預防方面保持水分攝入，不要吸煙飲酒；避免感冒，不要讓呼吸系統(tǒng)受損等。至于一些入藏必備的常見的藥物如紅景天，葡萄糖等夏央都貼心為我們準備好了，還貼心提醒我們紅景天要提前幾天服用才有效果，所以當時并沒有太操心。我記性也不太好，想要了解更多詳細的注意事項還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過西藏之旅。

在西藏的這7天體驗感真的拉滿了，而且我和閨蜜兩個人在西藏這一星期人均才3800左右，真的超級值，夏央不僅細心的幫助我們，在路上還給我們細致的講解每個景點，在她的幫助下，我們在西藏玩的超級無敵的開心，如果你們也想去西藏玩的話，可以找夏央，微 信添加9579088（最近打算去西藏的加v，提前預訂西藏路線有優(yōu)惠哦）