姐姐升職了，她說忙完這段時間，就帶我去西藏玩一趟，就把做攻略的工作就交給我了，所以來問問大家，我們去西藏玩一周大概要多少錢？第一次去西藏，有哪些物品一定要帶上？對西藏不熟悉，旅途中有哪些需要注意的事嗎？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月16日

那我來助你一臂之力吧~我去年8月和姐姐去西藏人均花了3700元，當時為省事報了個旅行團，接待我們的是詩嘉導游，行程也是她為我們定制的，我和姐姐全程沒操一點心，精華景點和美食一個沒錯過，并且她很早就給我們發(fā)送了必帶物品的清單，在旅途中她還給我們講解了很多關于西藏的事情。結算費用的時候，發(fā)現(xiàn)這么便宜，實在是超乎意料，詩嘉的微 信：xz99901（加她獲取西藏最新省錢玩法），去西藏前不妨聯(lián)系她，反正也沒啥損失。

8月去拉薩游玩一周需要多少錢？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了3700元，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔心預算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態(tài)，最近應該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

詩嘉為我們定制了一條超級棒的西藏行程！幸好有她，我們玩的超開心的。我現(xiàn)在就把行程曬出來：

Day1，我們到達拉薩火車站，剛出站就看到詩嘉在那等著迎接我們。詩嘉這姑娘真是太細心啦，手里拿著哈達，還拎著氧氣瓶和防曬傘。

Day2，從拉薩去林芝，一路上的旅游體驗舒適度超高。先到圣湖巴松措，坐著帆船繞著小島盡情游玩，接著去到錯宗工巴寺，還吃了景區(qū)自助餐呢~吃得飽飽的。

Day3，抵達雅尼濕地公園，走在玻璃棧道上，那心啊都提到嗓子眼兒了。隨后還去了雅魯藏布大峽谷，看到江水奔騰不息，雪山高聳入云，在觀景臺上與南迦巴瓦峰近距離接觸。

Day4，從林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河迷人風光，詩嘉還領我們走進藏家村落，體驗當?shù)氐纳�活。這里晚上還有篝火晚會，烤羊真的巨好吃！現(xiàn)在想起來還忍不住流口水呢！

Day5，從拉薩到山南，看到了神奇的圣湖羊卓雍錯。詩嘉特別貼心，安排司機在多個觀景臺停留，讓我們能夠看到不同角度、不同顏色的圣湖，真是太神奇啦！在羊湖拍照真的特別出片，體驗感真好到爆！

Day6，在拉薩市區(qū)游玩，參觀雄偉的布達拉宮，爬臺階的時候可一定要慢一點，不然會喘得厲害。還欣賞了八角街的傳統(tǒng)藏式古城風光，古色古香真的別有一番風味。

Day7，哎呀，這段時間過得真是太快了，感覺一下子返程的日子就到了，依依不舍的和詩嘉告別后就回家了。但這次旅行的美好回憶，會永遠留在我們心里。

兩個人去拉薩旅行必帶哪些物品？

西藏的環(huán)境著實特殊，準備行李確實需要多費些精力，接下來咱們就聊聊背包里該裝些什么。

藥品：高原安，進藏開始服用，效果主要還是看體質，因人而異；葡萄糖，我實在覺得有點齁了，選擇吃巧克力；感冒藥可腸胃藥也可備點，以防萬一；建議帶支紅霉素軟膏，高原太干涂鼻子里拯救流鼻血。

生活用品：在西藏，防曬霜、墨鏡、保濕護膚品一定要帶，因為這里氣候干燥，紫外線又特別強烈。還可以準備一些一次性床上用品，如果有潔癖，那就正好能派上用場咯。

2個人游玩拉薩7天有哪些禁忌？

要去西藏溜達一圈，咱們先得來點溫馨小貼士，這都是詩嘉告訴我的哦~保證你的西藏行嗨皮又順利！

首先啊，別一激動就直奔拉薩最高處，高海拔可不是鬧著玩的，得先緩緩，在低海拔地方適應一兩天，不然高原紅變成高原反應就虧大了。我們的路線就是由低向高過渡的，走完全程都沒不適，這得感謝我的得力幫手詩嘉嘿嘿~

還有衣服也得帶足。西藏早晚溫差是真的很大，白天溫度相對高一些，穿件毛衣再加上厚外套就差不多�？梢�是晚上出門，那就必須得穿上羽絨服了，下半身也得多穿點厚實的褲子才能保暖，不然很容易著涼的。

以上就是我們?nèi)ノ鞑匾恢艿挠瓮骟w驗分享啦~其實去西藏玩一點也不貴啊，和姐姐玩7天才花了3700元，但還是多虧了詩嘉啊，她給我們優(yōu)惠了200元呢！如果你們?nèi)硕嗷蛘哂瓮娴奶鞌?shù)更長，可以聯(lián)系詩嘉，她的微 信：xz99901，她會為你爭取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個熟人，肯定不會吃虧噠。