之前和朋友商量好一起去西藏玩，但一直被工作所推遲。終于項(xiàng)目結(jié)束我有一周空閑時(shí)間可以去玩了。但我們是第一次去，想問(wèn)問(wèn)去過(guò)西藏的朋友，去西藏旅游一周去哪玩？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周要注意什么？西藏物價(jià)如何，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢芤�多少錢？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月18日

我和我朋友是去年去的西藏，當(dāng)時(shí)我們跟你們一樣是初次進(jìn)藏，好在我有去過(guò)西藏的同事，她給我們推薦了惠婭。惠婭根據(jù)我們是初次進(jìn)藏給我們規(guī)劃了林芝羊湖這條經(jīng)典路線，去看了羊湖、林芝、布達(dá)拉宮等地；玩的非常開(kāi)心，全程才花了1560元左右。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

和朋友去西藏旅游一周去哪玩？

我和朋友兩人去西藏玩，先去到布達(dá)拉宮、大昭寺和巴松錯(cuò)參觀，再去到林芝參觀巴松錯(cuò)、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，最后再去到山南的羊卓雍錯(cuò)參觀。這條7日游路線正是適合初次進(jìn)藏的朋友們，當(dāng)時(shí)惠婭帶我去的就是這條路線，包含了我們所有想看的景點(diǎn)，在拉薩這７天里每天都很開(kāi)心。詳細(xì)路線我就放在下面啦。

第1天：我和朋友剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅰ?/span>

第2天：我們?nèi)サ搅税退纱耄�看到了許多野生珍稀植物。我們經(jīng)由浮橋抵達(dá)湖心島，竟發(fā)現(xiàn)湖心島正處于巴松措的中心。瞧著那湖水清澈得一眼見(jiàn)底，讓人忍不住掏出手機(jī)拍照。

第3天：我們前往了林芝，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽。幸虧惠婭提前跟我們說(shuō)要穿防滑的鞋子，要不然我們就得摔跤了，地面實(shí)在太滑。比賽一開(kāi)始就十分激烈，大家都激動(dòng)地站起來(lái)叫喊。

第4天：惠婭還領(lǐng)著我們?nèi)�參觀了藏家風(fēng)俗文化。我們嘗試了藏服，喝了酥油茶，還體驗(yàn)了烤羊晚會(huì)。這一天過(guò)得特別開(kāi)心，也對(duì)藏家文化有了一定的了解。

第5天：我們?nèi)チ搜蚝�，圣湖美景絕非虛言，親眼所見(jiàn)真是美極了。湖邊的牛羊裝扮得非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，不過(guò)惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)問(wèn)題，讓我們免費(fèi)拍照。

第6天：在拉薩市區(qū)逛了逛，參觀了世界屋脊——布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮外觀雄偉壯觀，內(nèi)部精致華美。之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見(jiàn)我們感興趣，便教了我們幾句祈福的藏語(yǔ)，我們也跟著一起祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌�，就此離開(kāi)拉薩。

兩人去西藏玩一周要注意什么？

首先注意防曬，西藏的紫外線非常強(qiáng)烈，惠婭作為過(guò)來(lái)人，告訴我們要帶充足的防曬用品，防曬倍數(shù)要在5A+以上的；西藏不僅紫外線強(qiáng)，陽(yáng)光也非常大，記得帶好墨鏡、帽子用來(lái)遮擋，惠婭有次晚上給我們送了補(bǔ)水面膜，還聊了有些西藏趣事。

其次第一天到西藏千萬(wàn)不要洗澡，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，容易引起感冒發(fā)燒等不適。如果實(shí)在受不了的話，可以用濕巾擦拭，這是惠婭告訴我們的，對(duì)了，如果你們不舒服的話多喝水，多喝水會(huì)緩解高反。并且空氣太干燥了，多喝水能緩解。

最后要入鄉(xiāng)隨俗，比如在西藏文化地，要尊重西藏當(dāng)?shù)氐奈幕�，特別是寺廟里，不要亂拍照，女生不能穿紅裙子，男生不能在寺廟內(nèi)吸煙。

在西藏玩7天大概有這些注意事項(xiàng)，如果還有什么沒(méi)有談及的，你不妨問(wèn)惠婭（微 信：139 899 99269，咨詢進(jìn)藏攻略和注意事項(xiàng)，她朋友圈有更多的攻略供你們參考），她作為西藏當(dāng)?shù)厝耍�懂得比我們多�?/span>

2人去西藏玩一周要多少錢？

我和我朋友兩人都是旅游小白，幸好有惠婭的安排，我們?cè)谖鞑刂�旅玩的非常開(kāi)心，全程都不用我們擔(dān)心，住的是惠婭給我們升級(jí)的供氧酒店，每去一個(gè)景點(diǎn)就吃當(dāng)?shù)氐拿朗�，真的好香我印象最深刻的就是特色石鍋雞啦，又鮮又嫩，我們游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，真的超級(jí)劃算。

我們是臨時(shí)起意去西藏的，去之前才發(fā)現(xiàn)臨近的車票都售空了，非常著急�；輯I知道這個(gè)情況之后，直接找旅行社的票務(wù)安排了加急，不到兩天就幫我們訂到了，還是火車硬臥，真的超級(jí)驚喜。

總而言之，我們?nèi)ツ耆ノ鞑匾恢芑ㄙM(fèi)了1560元左右一人，包括了當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門票和美食，真的是物超所值。我們當(dāng)時(shí)玩的也很盡興，全程圍著林芝-拉薩-羊湖這條路線玩。如果你們想去西藏玩8-10天，想要走的線路和我不一樣，我建議你們找惠婭（微 信：139 8999 9269，她經(jīng)驗(yàn)豐富能為你專屬定制路線。）