是誰(shuí)跟老板請(qǐng)到了假，要跟很久沒(méi)見的朋友一起去西藏了，當(dāng)然是我！雖然9月才去，現(xiàn)在已經(jīng)迫不及待開始做攻略了，莊河去西藏7日游多少錢？我們一共有六個(gè)人誒，七嘴八舌的統(tǒng)一不了意見，想問(wèn)問(wèn)大家第一次去西藏怎么安排路線？對(duì)西藏的了解不深，我們幾個(gè)都是第一次，想知道去西藏有什么注意事項(xiàng)？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時(shí)間：2024年8月22日

我和幾個(gè)朋友去年9月份去西藏的時(shí)候沒(méi)有想太多，因?yàn)閳?bào)了團(tuán)，夏央經(jīng)驗(yàn)很豐富，給我們安排的非常舒心。其實(shí)去西藏主要花費(fèi)就是交通，但是交通根據(jù)不同的出發(fā)地花費(fèi)會(huì)有所波動(dòng)，我們是選擇火車來(lái)回人均2200。在西藏旅行花費(fèi)才1500元一個(gè)人，至于為什么這么便宜當(dāng)然是通過(guò)熟人介紹聯(lián)系到了西藏導(dǎo)游夏央（她的微 信我放在這，9579088，復(fù)制添加好友，關(guān)于西藏旅行找她就對(duì)了），夏央也是給了我們優(yōu)惠，如果大家也想省錢省心游西藏的話不妨加夏央了解一下哦。

莊河去西藏7日游多少錢？

因?yàn)槲鞑睾艽螅�我們沒(méi)有高原出行的經(jīng)驗(yàn)，所以去西藏就特別需要一個(gè)本地向?qū)АＰ姨澯腥ミ^(guò)西藏的朋友，介紹了她之前的向?qū)�夏央給我，夏央給我們規(guī)劃了西藏旅游七天的景點(diǎn)線路。

西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費(fèi)上面。交通花費(fèi)是個(gè)大頭，所以當(dāng)時(shí)夏央建議我們火車進(jìn)藏，飛機(jī)返程，這樣往返拉薩的交通費(fèi)差不多是2200出頭。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達(dá)拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點(diǎn)都打卡了，在藏旅游花費(fèi)才花了1600這樣。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦！夏央太會(huì)替我們省錢啦，不僅省錢她還給我們送羊湖旅拍。

第一次去西藏怎么安排路線？

我們幾個(gè)還是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對(duì)不會(huì)考慮去珠峰高海拔地區(qū)。所以夏央在設(shè)計(jì)路線的時(shí)候先去的是海拔低的景點(diǎn)，然后在去海拔高的景點(diǎn)，這樣走完的海拔低的景點(diǎn)，我們基本都適應(yīng)好了，之后身體也不會(huì)有太多的反應(yīng)，下面我就把詳細(xì)的路線分享出來(lái)：

Day1到達(dá)拉薩，夏央和司機(jī)來(lái)接我們，送我們?nèi)ス┭蹙频晷菹?/span>

Day2從拉薩出發(fā)去林芝，這里氧氣富足，呼吸間感受高原清新空氣。參觀了集雪山圣湖、蔥郁森林為一體的巴松措，之后去了魯朗林海，去看這個(gè)神仙居住的地方。晚餐是夏央給我們安排的西藏特色魯朗石鍋雞，里面有很多中藥材，營(yíng)養(yǎng)又美味呀！

Day3參觀了雅尼濕地公園，去了我們?cè)诰W(wǎng)上刷到很多次的網(wǎng)紅網(wǎng)紅玻璃棧道，在那里拍了好看的照片；之后去了雅魯藏布大峽谷，在大峽谷觀景臺(tái)，我們看到了神山南迦巴瓦峰，拍到了絕美的日落金山。

Day4從林芝返回圣城拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫風(fēng)光，看了秀巴古堡，夏央很細(xì)心的為我們穿插講解一些有趣生動(dòng)的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。

Day5拉薩市區(qū)一日游，布達(dá)拉宮是必去的，沿著臺(tái)階上布達(dá)拉宮時(shí)可以慢一點(diǎn)哦！之后沿八角街跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)筒感受藏式底蘊(yùn)。下午我們?nèi)チ税死�街，拍到了好看的寫真（偷偷告訴你，找夏央安排游贈(zèng)送哦。）

Day6從拉薩出發(fā)去山南，近距離欣賞圣湖羊卓雍錯(cuò)。夏央還給我們安排了不同角度的觀景臺(tái)，讓我們看到不同的圣湖，真的好神奇。晚餐夏央給我們安排了牦牛肉湯鍋，鮮香美味，好好吃。PS：羊湖旅拍找夏央游贈(zèng)送哦，照片超美噠！

Day7西藏之旅結(jié)束啦，夏央安排了司機(jī)送機(jī)。出藏建議飛機(jī)哦，畢竟往返西藏都坐火車真的很費(fèi)精力，大部分人都受不了哦。

去西藏有什么注意事項(xiàng)？

1、建議大家在進(jìn)藏的一星期前就服用紅景天來(lái)預(yù)防高原反應(yīng)，像我們的話，夏央早在進(jìn)藏前就給我們寄了紅景天和一些抗過(guò)敏的藥，夏央寄得紅景天還是特別有效的，我們?cè)谖鞑赝?/span>妹妹只有一點(diǎn)輕微高反，我就沒(méi)有出現(xiàn)任何不適的反應(yīng)。

2、要記得帶好身份證，如果要去珠峰、阿里等地區(qū)還要去辦理邊防證，不過(guò)這些在我出發(fā)前夏央就特別提醒我們了。

3、一定要帶夠合適的衣物，在西藏白天可以穿薄的長(zhǎng)袖、襯衫，但晚上就得加上毛衣和羽絨服了，這晝夜溫度不是一般大，我和妹妹剛開始沒(méi)想這么多，幸好在出行前有夏央的提醒。

4、去西藏要做好防曬和保濕工作，西藏的日光還是特別強(qiáng)烈的，曬黑都是小事了，就怕曬傷皮膚，建議準(zhǔn)備好防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽等等；保濕的話，要準(zhǔn)備水乳和補(bǔ)水面膜哦。

5、去西藏旅游尤其要注意，如果要去寺廟的話要注意不要穿一些背心、短褲等太過(guò)裸露皮膚的衣服；在寺廟也不要隨意拍照，因?yàn)橛行┧聫R是不允許拍照的，大家尊重他們的信仰哦！

這就是我們?nèi)ノ鞑赝?天的全部經(jīng)驗(yàn)啦！大家可以參考我的路線來(lái)安排，當(dāng)然說(shuō)自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以聯(lián)系夏央微 信9579088（想去西藏的趕緊加上，免費(fèi)送旅游攻略），夏央會(huì)按照你想去的景點(diǎn)給你們制定符合你們想法的路線，而且夏央在西藏的服務(wù)口碑很好，對(duì)西藏也很熟悉。