最近姐妹情緒有點(diǎn)不佳，每天都悶悶不樂(lè)的樣子。為了讓她振作起來(lái)，我準(zhǔn)備帶她去最美西藏去散散心，希望美景能讓她忘卻煩惱。可我們是第一次去，請(qǐng)問(wèn)去西藏玩一周有什么景點(diǎn)推薦？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽(tīng)聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月25日

西藏是最能治愈人心的地方，我和我姐妹是去年去的西藏。當(dāng)時(shí)我們?nèi)タ戳嗽S多景點(diǎn)，但印象最深的就是布達(dá)拉宮和羊湖了，看的我如癡如醉。我們?nèi)ブ�前為了這次旅行準(zhǔn)備了很多攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)，因?yàn)槲覀儗?duì)拉薩不熟悉，許多攻略到地就派不上用場(chǎng)了，幸好去過(guò)拉薩的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們?cè)诶�薩玩的一周非常開(kāi)心愉快。游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，如果你們也想去拉薩，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專(zhuān)屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

和姐妹去西藏玩一周有什么景點(diǎn)推薦？

西藏的美景宛如詩(shī)畫(huà)，令人沉醉不已。當(dāng)時(shí)去西藏游玩的時(shí)候觀賞了眾多景點(diǎn)，但是令我和姐妹印象最為深刻的當(dāng)屬布達(dá)拉宮和羊湖了。

因?yàn)橐婚_(kāi)始我們決定來(lái)西藏旅游就是奔著布達(dá)拉宮來(lái)的，它可是西藏最重要的地標(biāo)之一。站在布達(dá)拉宮面前，便能更為直觀地感受它的宏偉壯麗。這里處處充滿了歷史和文化的氣息，散發(fā)著西藏獨(dú)特的魅力。每一處建筑細(xì)節(jié)，每一道墻壁的色彩，都仿佛在訴說(shuō)著古老的故事，讓人不禁沉浸在歲月的長(zhǎng)河之中。

然后就是羊湖了，不愧是西藏三大圣湖之一，真的名不虛傳啊。我們?nèi)パ蚝�的時(shí)候，非常震撼。湖水與藍(lán)天交相輝映，構(gòu)成了一幅美麗的畫(huà)卷，非常好看。這里的湖水清澈見(jiàn)底，隨光線變幻呈現(xiàn)不同的藍(lán)，在這里拍照完全不需要濾鏡，但它的美用相機(jī)呈現(xiàn)不出來(lái)。到羊湖記得穿好看點(diǎn)，我之前就傻里傻氣惠婭都提醒了在羊湖拍照很好看，我還不懂就短袖短褲非常后悔。如果你們也想來(lái)西藏但不知道去哪，不妨問(wèn)惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅熟悉西藏，各個(gè)景點(diǎn)都去過(guò)，而且非常有經(jīng)驗(yàn)，行程路線什么都信手捏來(lái)。）

兩人去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？

我們?cè)谖鞑赝娴?天，都是惠婭根據(jù)我們的需求特別定制的專(zhuān)屬路線，推薦的所有景點(diǎn)都沒(méi)有踩雷，路途中的風(fēng)景（林芝、布達(dá)拉宮）也是非常迷人，玩的非常開(kāi)心，接下來(lái)我把我們的路線分享給你們，供你們參考：

第1天：從拉薩火車(chē)站下車(chē)后，一眼就看到惠婭拿著哈達(dá)熱情地迎接我們，她還貼心地準(zhǔn)備了供氧酒店，讓我和姐妹能好好休息。

第2天：我們沿著拉林高速一路前行，這一路的風(fēng)景美不勝收，清澈的尼洋河與茂密的樹(shù)林相互交織，宛如一幅精美的風(fēng)景畫(huà)，讓人忍不住駐足記錄。

第3天：我們嘗試了網(wǎng)紅玻璃棧道，天哪，那可真是太高了，嚇得我根本不敢下腳往下看。惠婭看到我們緊張得縮成一團(tuán)，就先親自示范走了一遍，告訴我們別怕，在她的鼓勵(lì)下我們才敢邁出步子。那高度真的太嚇人啦！

第4天：我們走進(jìn)了藏家，品嘗了酥油茶，參觀了藏家民族服飾，了解了風(fēng)俗習(xí)慣。惠婭還讓我們體驗(yàn)了藏服，穿上真的特別好看。

第5天: 我們來(lái)到了西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水干凈清澈，我們用手機(jī)拍攝湖面，甚至能拍出魚(yú)身上的波光粼粼，哇，真是美極了！

第6天：我們來(lái)到了舉世聞名的布達(dá)拉宮，不愧是世界明珠，不管是遠(yuǎn)觀還是近看，都無(wú)比壯觀。沒(méi)想到進(jìn)入布達(dá)拉宮還要攀爬陡峭的臺(tái)階，惠婭在旁邊一直給我們加油鼓勁，讓我們充滿自信，最終我們才堅(jiān)持爬了上去。

第7天：睡醒之后，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖?chē)站，我們帶著滿滿的收獲開(kāi)心地回家啦。

在西藏玩的這7天非常開(kāi)心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點(diǎn)都非常好玩；無(wú)論我們問(wèn)任何問(wèn)題，惠婭都會(huì)耐心的解答。

2人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過(guò)我們的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問(wèn)去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來(lái)。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來(lái)。對(duì)了，千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來(lái)西藏身體還沒(méi)適應(yīng)下來(lái)，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

總而言之，去西藏一周推薦布達(dá)拉宮、羊湖等地，我們游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門(mén)票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去拉薩游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問(wèn)題都可以問(wèn)她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿足你們所有要求。最后祝你們?cè)诶�薩玩的開(kāi)心愉快啊！