坐標(biāo)湖南省衡陽(yáng)市，最近天氣悶熱，想去找塊地方玩一玩避避暑~聽同事說(shuō)西藏還不錯(cuò)！所以我和老公決定去西藏玩一趟~我們從衡陽(yáng)去拉薩玩一周推薦哪些景點(diǎn)？說(shuō)到景點(diǎn)，咱們這個(gè)7日游路線有推薦的玩法嗎？想著是第一次去高原地區(qū)旅游呢，我們?nèi)ダ�薩玩一個(gè)禮拜需要注意些什么？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月8日

樓主友友你好呀~我和老公剛好上次也是從衡陽(yáng)去拉薩旅游，下面我來(lái)回答你的問(wèn)題吧！說(shuō)到西藏能玩的景點(diǎn)那可老多了，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達(dá)拉宮、羊湖等等，這些景點(diǎn)打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當(dāng)時(shí)我們能玩到這么多精華景點(diǎn)也是多虧有溪瑤向?qū)В�她給我們安排的行程景點(diǎn)都非常到位！主要是咱們?cè)谖鞑丶兺?span lang="en-us">7日的費(fèi)用也才1450元/人，真的超值（貼個(gè)她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

衡陽(yáng)去拉薩玩7天能玩哪些地方？

衡陽(yáng)去西藏玩七天我和老公其實(shí)去了挺多地方的，有羊卓雍錯(cuò)、布達(dá)拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個(gè)溪瑤給我們推薦的，說(shuō)是適合第一次去西藏玩，也確實(shí)是不錯(cuò)，去玩基本是一點(diǎn)高原反應(yīng)都沒(méi)有。

我給你們分享些當(dāng)時(shí)溪瑤給我們介紹的一些舒適景點(diǎn)，比較適合初次游玩的朋友，分3個(gè)地區(qū)來(lái)講，拉薩地區(qū)的話有布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區(qū)的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區(qū)的話有羊卓雍錯(cuò)。

那附近有個(gè)卡若拉冰川，是屬于日喀則地區(qū)的了，當(dāng)時(shí)距離羊湖很近，這些的話你是可以打卡到西藏各種不一樣的神奇面貌了。然后這些景點(diǎn)怎么規(guī)劃要玩幾天你們可以問(wèn)問(wèn)溪瑤（這是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

和老公去西藏七日游路線怎么走？

從衡陽(yáng)去西藏的友友我建議你安排行程的時(shí)候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過(guò)程~最先開始我和老公進(jìn)藏安排游玩行程也是沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們�?lái)安排這趟行程，她就是按照景點(diǎn)海拔高低的原理來(lái)安排的景點(diǎn)，我給大家把我們當(dāng)時(shí)游玩的路線貼出來(lái)，給到大家一些參考：

第1天：和老公抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)后，司機(jī)師傅載著我們到了酒店休息，當(dāng)時(shí)人家好熱情呢，還帶著哈達(dá)和小禮品。

第2天：我和老公去魯朗林海啦，這里有清新的空氣、原始自然的森林，好喜歡，那天去看它是云霧繚繞的，如同人間仙境呢。

第3天：今天我和老公在雅尼國(guó)家濕地公園手牽手走網(wǎng)紅玻璃棧道呀，下午的時(shí)候去了魯朗的林場(chǎng)體驗(yàn)了下射箭，那個(gè)箭射出去還會(huì)響特別有意思，我本來(lái)都不感興趣的但也試了下。

第4天：去了藏民的家里，我們?cè)谀抢锍粤撕枚嗝牢兜男〕裕�有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可滿足了我這個(gè)吃貨的胃呢。說(shuō)來(lái)這個(gè)不錯(cuò)的體驗(yàn)還多虧了溪瑤帶著我們。

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營(yíng)，而且我和老公在這擼了好多可愛(ài)的小動(dòng)物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：這天我們?nèi)ゴ蚩ㄖ�名已久的布達(dá)拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當(dāng)?shù)氐囊恍┨禺a(chǎn)和特有的手工藝品，這條街真的不錯(cuò)吃喝玩樂(lè)啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們?cè)诼飞弦琅f可以欣賞美景哦~圓滿結(jié)束~

初次去西藏旅游需要注意些什么？

我們?nèi)ノ鞑赜瓮孢^(guò)后，發(fā)現(xiàn)還是有很多需要注意的地方。首先，一定要提前做好高反預(yù)防。就像我之前去的時(shí)候，提前服用紅景天，到了當(dāng)?shù)匾脖苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，行動(dòng)盡量緩慢。剛到的幾天，身體可能會(huì)有些不適，但只要保持平和心態(tài)，多休息，一般都能適應(yīng)。

其次，注意防曬。西藏的陽(yáng)光格外強(qiáng)烈，我當(dāng)時(shí)就因?yàn)槭韬觯瑳](méi)做好防曬措施，結(jié)果被曬得脫皮。所以一定要帶上高倍數(shù)的防曬霜、太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽。再者，尊重當(dāng)?shù)氐淖诮毯臀幕��?xí)俗。在寺廟等場(chǎng)所，要遵守規(guī)定，不要隨意拍照、觸摸佛像等。

總而言之，我和老公上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點(diǎn)還多虧有向?qū)�溪瑤呢！主要是我們的純玩費(fèi)用也才1450元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏還多虧選對(duì)了旅行方式！跟團(tuán)游真的能省好多事情，并且跟我們對(duì)接的溪瑤服務(wù)也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。