閨蜜終于拿到博士后學(xué)位了，牛得不得了~現(xiàn)在終于有時(shí)間來(lái)圓我們多年的西藏夢(mèng)了！計(jì)劃10月出發(fā)，我們十月去西藏玩一周至少多少錢(qián)呀？高原地區(qū)旅行還是第一次，我們到西藏玩一趟如何預(yù)防高反呀？西藏的景點(diǎn)還是挺多的，我們?nèi)ノ鞑赝嬉粋�(gè)禮拜有啥推薦玩法嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月29日

好棒呀！我和閨蜜是去年10月到西藏旅游的，下面我來(lái)回答你的問(wèn)題吧~我倆在西藏一周的純游玩的費(fèi)用每人只要1560元，包括去程飛機(jī)票和返程火車票也才3730元/人呢~能以這么實(shí)惠的價(jià)格盡情暢玩西藏，真是多虧選對(duì)了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)��?bào)團(tuán)旅游，她可是在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢(qián)的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長(zhǎng)的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

十月西藏七日游花費(fèi)多少？

說(shuō)起10月份去西藏旅游的預(yù)算，可不像網(wǎng)絡(luò)上傳的那么嚇人。實(shí)際上，花費(fèi)多少還是得看個(gè)人情況。就拿我和閨蜜來(lái)說(shuō)，我們?cè)谖鞑匾恢芗冇瓮娴馁M(fèi)用才1560元/人。能這么實(shí)惠地暢玩西藏，那可得多虧了表姐給我介紹的西藏當(dāng)?shù)厝讼�瑤。和溪瑤聊完后，我才知道了跟團(tuán)游這種方式。大概就是溪瑤給我們精心規(guī)劃了路線，還有在西藏的吃住游。

不得不說(shuō)，這種方式太棒啦！在這么劃算的前提下，西藏的那些精華景點(diǎn)，像布達(dá)拉宮、巴松措、魯朗林海、羊湖和八廓街，我們一個(gè)不落地都去打卡了。溪瑤安排的景點(diǎn)路線簡(jiǎn)直絕了！要是您也對(duì)這種旅游方式感興趣，不妨去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們?cè)谖鞑赝妫�輕松好玩還能省錢(qián)）。

初次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次進(jìn)藏的親身經(jīng)歷，整理了好些預(yù)防高原反應(yīng)的法子和建議，保準(zhǔn)讓您在西藏之旅中順順當(dāng)當(dāng)。咱們?cè)谛谐掏局校�要是感覺(jué)缺氧，就慢步行走，然后停下來(lái)好好平復(fù)心率就行。在清醒的時(shí)候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個(gè)過(guò)程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬(wàn)別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動(dòng)得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

和閨蜜去西藏一周怎么玩？

西藏拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和閨蜜才知道西藏竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過(guò)的這條路線：

第1天，溪瑤來(lái)給我和我閨蜜接機(jī)，給了我們倆一個(gè)大大的驚喜呢，當(dāng)時(shí)手里還拿著哈達(dá)，我們一下來(lái)就給我們帶上，之后我們是一起去到酒店休整休息了，也提醒你剛到西藏不建議立馬開(kāi)始玩，先休息一兩天為好哦。

第2天，在巴松措里看雪山、森林、紅教圣湖，湖心島上觀寺廟“桃抱松”奇樹(shù)，在樹(shù)下聽(tīng)溪瑤講關(guān)于它的愛(ài)情傳說(shuō)故事。

第3天，上午在雅尼濕地公園走網(wǎng)紅玻璃棧道，后我們?cè)谘鹏敳夭冀�環(huán)游泛舟后溪瑤請(qǐng)我們吃了一頓這里有名的高原生態(tài)全魚(yú)宴，后來(lái)又去魯朗那里看森林，騎馬射箭。

第4天，上午在卡定溝下感受瀑布傾注而下的磅礴氣勢(shì)，下午去了藏族人民家中了解他們的習(xí)俗文化，還品味了很多當(dāng)?shù)靥厣�美食呢�?/span>

第5天，是在美麗的羊卓雍錯(cuò)拍照的一天，我和閨蜜拍了特別多的照片，那里真的是個(gè)特別出片的地方，我和閨蜜在那里拍了很多美照，她幫我們拍了很多合影，她拍的技術(shù)好好，完全不用p的那種。

第6天，感受來(lái)自布達(dá)拉宮、大昭寺的朝圣力量，溪瑤帶著我們?cè)诎死�街里吃藏族�?dú)有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

第7天，今天回去啦，因?yàn)榘滋爝�有時(shí)間，我們就去了八廓街買了很多要帶回家的特產(chǎn)，下午的時(shí)候溪瑤貼心的跑過(guò)來(lái)提醒我們帶好東西，然后送我們到了機(jī)場(chǎng)，就這樣我們回家啦！

總之，對(duì)我和閨蜜來(lái)說(shuō)，每人1560元左右就能純游玩西藏一周，簡(jiǎn)直太棒了！體驗(yàn)過(guò)后沒(méi)有任何隱形消費(fèi)呢~還好找對(duì)了人，溪瑤提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，幫我們省去不少不必要的開(kāi)銷。我們是去年10月去的，體驗(yàn)超棒。如果今年10月你們也想去西藏旅游，一定要早點(diǎn)聯(lián)系溪瑤喲！說(shuō)不定也能像我一樣拿到這么優(yōu)惠的價(jià)格呢。別錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)（溪瑤微 信：xz99983 早加她就能早享受優(yōu)惠價(jià)，開(kāi)啟美好的西藏之旅）！