老早就聽說(shuō)西藏的美景打卡超出片的，一直沒(méi)有時(shí)間去親眼目睹，正好10月底有空，打算拉上閨蜜一起去西藏玩一圈~我們晚秋去西藏玩一周推薦哪些景點(diǎn)？高原地區(qū)的環(huán)境不太了解，我們?nèi)ノ鞑芈眯腥绾晤A(yù)防高反？路線規(guī)劃還真是一大難題，我們進(jìn)藏玩一周有推薦路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月6日

樓主友友你好呀！我和閨蜜就是去年10月到西藏旅游的，下面我來(lái)為你解答疑惑吧~西藏好玩的景點(diǎn)還是挺多的，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達(dá)拉宮、羊湖等等，這些景點(diǎn)打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當(dāng)時(shí)我們能玩到這么多精華景點(diǎn)也是多虧有溪瑤向?qū)В�她給我們安排的行程景點(diǎn)都非常到位！主要是我和閨蜜在西藏純玩7日的費(fèi)用也才1550元/人，真的超值（貼個(gè)她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

晚秋去西藏玩一周推薦哪些景點(diǎn)？

晚秋去西藏玩七天我和閨蜜其實(shí)去了挺多地方的，有羊卓雍錯(cuò)、布達(dá)拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個(gè)溪瑤給我們推薦的，說(shuō)是適合第一次去西藏玩，也確實(shí)是不錯(cuò)，去玩基本是一點(diǎn)高原反應(yīng)都沒(méi)有。

我給你們分享些當(dāng)時(shí)溪瑤給我們介紹的一些舒適景點(diǎn)，比較適合初次游玩的朋友，分3個(gè)地區(qū)來(lái)講，拉薩地區(qū)的話有布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區(qū)的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區(qū)的話有羊卓雍錯(cuò)。

那附近有個(gè)卡若拉冰川，是屬于日喀則地區(qū)的了，當(dāng)時(shí)距離羊湖很近，這些的話你是可以打卡到西藏各種不一樣的神奇面貌了。然后這些景點(diǎn)怎么規(guī)劃要玩幾天你們可以問(wèn)問(wèn)溪瑤（這是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

首次去西藏旅游如何預(yù)防高反？

我們?cè)诔霭l(fā)前期準(zhǔn)備工作要做足，去西藏玩可以帶高原反應(yīng)的藥物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安膠囊、西洋參等等，然后還有一個(gè)可以預(yù)防高反的一個(gè)藥物，就是紅景天。之前我也不知道這是個(gè)啥東西，這是旅游顧問(wèn)溪瑤和我說(shuō)的，這個(gè)藥是進(jìn)藏之前一周服用的。不得不提，我在出發(fā)去西藏前一周服用了這個(gè)藥，到西藏后果然沒(méi)有一丁點(diǎn)不適感，多虧有溪瑤給我科普了這個(gè)藥物！

然后是去到西藏后注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)亂蹦亂跳，這個(gè)我覺得本身就是來(lái)旅游的，慢節(jié)奏還是我們度假的正常頻率嘛~還有就是剛到西藏不要洗澡洗頭，大概原理溪瑤說(shuō)是因?yàn)樵∈铱臻g小，熱空氣含氧量會(huì)更低。

和閨蜜去西藏七日游路線怎么走？

西藏拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和閨蜜才知道西藏竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過(guò)的這條路線：

Day1，溪瑤來(lái)給我和我閨蜜接機(jī)，給了我們倆一個(gè)大大的驚喜呢，當(dāng)時(shí)手里還拿著哈達(dá)，我們一下來(lái)就給我們帶上，之后我們是一起去到酒店休整休息了，也提醒你剛到西藏不建議立馬開始玩，先休息一兩天為好哦。

Day2，在巴松措里看雪山、森林、紅教圣湖，湖心島上觀寺廟“桃抱松”奇樹，在樹下聽溪瑤講關(guān)于它的愛情傳說(shuō)故事。

Day3，上午在雅尼濕地公園走網(wǎng)紅玻璃棧道，后我們?cè)谘鹏敳夭冀�環(huán)游泛舟后溪瑤請(qǐng)我們吃了一頓這里有名的高原生態(tài)全魚宴，后來(lái)又去魯朗那里看森林，騎馬射箭。

Day4，上午在卡定溝下感受瀑布傾注而下的磅礴氣勢(shì)，下午去了藏族人民家中了解他們的習(xí)俗文化，還品味了很多當(dāng)?shù)靥厣�美食呢�?/span>

Day5，是在美麗的羊卓雍錯(cuò)拍照的一天，我和閨蜜拍了特別多的照片，那里真的是個(gè)特別出片的地方，我和閨蜜在那里拍了很多美照，她幫我們拍了很多合影，她拍的技術(shù)好好，完全不用p的那種。

Day6，感受來(lái)自布達(dá)拉宮、大昭寺的朝圣力量，溪瑤帶著我們?cè)诎死�街里吃藏族�?dú)有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

Day7，今天回去啦，因?yàn)榘滋爝�有時(shí)間，我們就去了八廓街買了很多要帶回家的特產(chǎn)，下午的時(shí)候溪瑤貼心的跑過(guò)來(lái)提醒我們帶好東西，然后送我們到了機(jī)場(chǎng)，就這樣我們回家啦！

總而言之，我和閨蜜去年秋天10月到西藏旅游能玩到這么多精華景點(diǎn)還多虧有向?qū)�溪瑤呢！主要是我倆的純玩費(fèi)用也才1550元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏還多虧選對(duì)了旅行方式！跟團(tuán)游真的能省好多事情，并且跟我們對(duì)接的溪瑤服務(wù)也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。