發布人：麥芽糖 發布日期：2024年11月29日

剛好我前不久才和我姐妹從西藏旅游回來，來解答一下你的疑惑吧~西藏物價其實并不是很高，我和姐妹玩7天才花了1520元其實還挺劃算的，而且還玩的特別好，當時圖省事也想輕松一點旅行，就直接報的團，行程都是米瑞導游為我們規劃的，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區，讓我們慢慢適應，但是景點美食一個也沒錯過哦！并且她還提前給我們發來了進藏攻略，真的很感謝米瑞（貼個她的微 信：xz70666當時加她還領了報名優惠），強烈推薦你們去西藏前找她。

坐火車去西藏一周需要多少錢？

我和我姐妹前段時間剛從西藏旅游回來，去西藏之前本來還有點擔心，怕西藏消費太高超過我們的預算，沒想到實際上并不貴，我們每個人只花了3120元，吃住行還全都包括在內了，真是太劃算了。

我和我姐妹當時去西藏，主要的費用其實是在往返大交通上，我們是坐火車往返的，總共是花了1600元一個人，其次就是吃住行景區門票之類的了，我在網上找攻略的時候偶然認識了米瑞，經過幾天的溝通，交流的特別愉快，而且她還告訴我其實她們公司跟當地的酒店、景區都有合作，可以拿到優惠價，比我們自己買要實惠很多，7天整個行程下來才花了1520元一個人（不含往返大交通），去了布達拉宮、巴松措、羊卓雍措等等熱門景點，還包括景區門票、用車、吃飯、住宿等等，簡直比我預想的劃算很多，還玩了西藏很多精華景點，省下的預算我還買了很多紀念品帶回去給家人朋友，這一趟真的太開心了，我覺得太值了。

和姐妹去西藏七天行程怎么安排？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導游更省事，米瑞特別專業人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當時去西藏的游玩路線。

Day1坐車到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點對陌生地區的擔憂消失了，接著她就送我去市區的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我們預定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

不知道看完我們的七天行程安排后，你們有沒有對西藏了解的更多~米瑞還特意給我們安排了很多特色項目：體驗牧民的生活騎馬射箭、乘坐太空艙游船、體驗藏服旅拍等等，簡直太有意思了，我們對這趟行程安排還是很滿意的！你們要是想要像我們一樣玩的開心，可以去找米瑞（她的微 信：xz70666 進藏前提前了解一下西藏的情況，還有機會領取優惠哦~）幫忙安排一下，相信一定不會讓你們失望的！

首次去西藏旅游如何預防高原反應？

高原反應是我們去之前最擔心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區，怕適應不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預防高原反應的特產，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達后米瑞也一再跟我們強調不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們全程適應良好，沒有很嚴重的反應，如果有第一次去西藏的朋友可以聯系米瑞。

以上就是我這次西藏之旅的經驗分享啦，和姐妹在西藏玩一周人均才3120元，簡直太劃算了！這次在西藏玩的特別開心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒有操任何心。我們當時提前找米瑞報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒有什么優惠活動哦，她的微 信：xz70666（越早找她說不定優惠力度更大！）。