問(wèn)：去西藏旅游有什么身體上的要求嗎？什么樣的人不能去西藏玩？

提問(wèn)人：cnkey

答：去西藏旅游對(duì)身體正常的人沒(méi)有特殊的要求，一般是小孩和老人不建議去西藏旅游，大多數(shù)年輕人都可以去西藏旅游。沒(méi)有以下的幾種疾病的游客，可以放心的去西藏游玩，仍然感覺(jué)不放心的游客，出發(fā)前咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)更靠譜。

不宜進(jìn)藏的幾大人群：

1、患有心臟病的患者不宜進(jìn)藏旅游

2、患有呼吸系統(tǒng)疾病的患者，如哮喘病患者、支氣管擴(kuò)張等病癥，不適宜進(jìn)藏旅游。

3、有“三高”的人群不建議去西藏旅游，如嚴(yán)重高血壓的人。

4、糖尿病患者，以及患有癔病、癲癇、精神分裂等癥狀的患者不可進(jìn)藏游玩。

5、出發(fā)前出現(xiàn)重感冒也不建議前往西藏，輕微感冒患者也建議等感冒痊愈后再進(jìn)藏游玩。

6、曾經(jīng)被確診為高原腦水腫或肺水腫的患者不可以去西藏旅游

7、孕婦和嬰幼兒不可以進(jìn)藏游玩。

身體健康的人都可以去西藏旅游，到了西藏后大部分人都會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，不需要太擔(dān)心，一兩天時(shí)間會(huì)恢復(fù)正常。在高原上要他別注意一些事情，如不要進(jìn)行跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)；在西藏不要喝酒，很容易引起高反。

去西藏這個(gè)高海拔地區(qū)旅游確實(shí)要多注意點(diǎn)，我第一次去西藏旅游被高反折磨得不成樣子，我第二次去西藏是因?yàn)槲野謰屜肴ィ�他們正好在暑假的時(shí)候有時(shí)間，所以就跟我商量想去西藏玩，本來(lái)想著不告訴我的，后來(lái)怕我會(huì)擔(dān)心，就跟我商量，還說(shuō)帶我一起去。我本來(lái)想拒絕的，后面想想他們工作了這么久，難得說(shuō)想干什么，就沒(méi)人心拒絕他們了。之后我就開(kāi)始認(rèn)真做西藏旅游的攻略了，可是在網(wǎng)上查的信息都五花八門(mén)的，不知道該相信誰(shuí)， 后面我又去問(wèn)了身邊去過(guò)西藏旅游的朋友，她給我推薦了一個(gè)西藏旅游規(guī)劃師——米瑞。我加上米瑞的聯(lián)系方式后，我就把我的困惑都一吐而出，米瑞很耐心的解答的我的問(wèn)題，告訴我?guī)Ц改溉ノ鞑芈糜我�做什么�?zhǔn)備，有什么注意事項(xiàng)，說(shuō)的真的非常的詳細(xì)，下面我把米瑞告訴我的事情都分享給你們，這樣你們就知道帶父母去西藏旅游要注意一些什么事情了。

帶父母去西藏旅游要做什么準(zhǔn)備？

1.帶父母去做個(gè)全面的體檢：

在進(jìn)藏旅游前帶父母去醫(yī)院做個(gè)全面的體檢尤為重要，西藏的高海拔環(huán)境不是常人容易適應(yīng)的，就算你父母身體非常好，我也建議你帶他們?nèi)プ鰝�(gè)身體檢查，在西藏旅游不是開(kāi)玩笑的，稍微不注意就可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，所以一定要注意了。

2.出發(fā)前查好西藏當(dāng)?shù)氐奶鞖猓瑤Ш靡挛铩?/span>

西藏的晝夜溫差大，去西藏旅游一定要帶好充足的衣物，這樣才不會(huì)容易感冒，春秋冬季節(jié)要帶上保暖性強(qiáng)的衣物，夏季去西藏也要帶好外套，長(zhǎng)袖，最好準(zhǔn)備三合一沖鋒衣，這樣既保暖，熱了又可以隨時(shí)脫，非常的方便。

3.備上一些常用的藥品，以備不時(shí)之需。

西藏海拔高，我們?nèi)サ轿鞑厝菀子行┎皇娣�的癥狀，帶上一些常用的藥品，說(shuō)不定就能用上，比如：感冒藥，頭痛藥，暈車藥，紅景天，胃藥，葡萄糖，創(chuàng)口貼等等藥品，都是可以準(zhǔn)備好的，這樣就不用臨時(shí)買了。

4.做好防曬工作。

西藏的紫外非常大，父母可能覺(jué)得涂防曬霜是多余的，但是你要重視起來(lái)，在出門(mén)前盯著他們吧防曬工作做好，這樣才不會(huì)讓我們的皮膚曬傷。防曬物品你就準(zhǔn)備這些，像防曬霜，墨鏡，遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)傘等等防曬物品都是可以備好的。

5.證件準(zhǔn)備好，也要保管好。

在西藏旅游身份證和邊防證是必不可少的，邊防證在你身份證的戶口所在地的派出所就是可以辦理了，如果沒(méi)時(shí)間辦理，就可以找西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩鐜湍戕k理，我和我父母的邊防證就是米瑞幫我辦理好的，手續(xù)費(fèi)都沒(méi)有收我們的，如果你也想來(lái)西藏旅游，但是不知道怎么辦理邊防證，你可以來(lái)找米瑞咨詢。米瑞微 信：5218368 （復(fù)制后多添加幾次，最近進(jìn)藏游客比較多！）

父母去西藏旅游適合走什么行程線路？

帶父母去西藏旅游最好是走拉薩、林芝等地區(qū)的路線，這兩個(gè)地區(qū)的海拔不是特別高，父母去身體不容易出現(xiàn)不舒服的地方，下面我就把我去西藏旅游的線路分享給你們，你們可以參考參考哦~

第一天：到達(dá)拉薩，米瑞安排專車接機(jī)，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?/span>

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風(fēng)光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進(jìn)“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯(cuò)）

第七天：帶著滿滿的收獲離開(kāi)西藏！

好了，我就分享到這里了，如果你有什么不懂的地方，就去找米瑞（微 信：5218368復(fù)制后可添加微 信）咨詢吧！祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_(kāi)心哦~~